Грейпфрутовый сок противопоказания


Просмотров: 3447 | Комментарии
Рубрика: Противопоказания

Грейпфрут подобно остальным цитрусовым имеет выраженное оздоровительное действие. В его составе очень высокое содержание витамина С, так что съев один грейпфрут в день можно обеспечить себе суточную потребность в аскорбиновой кислоте. Благодаря витамину С, грейпфрутовый сок можно назвать лучшим союзником биокатализаторов и иммунной системы. Кроме того, сок грейпфрута богат защитными веществами растений (биофлавоноидами), которые увеличивают терапевтический эффект витамина С более чем в 20 раз и являются мощнейшим лекарством для сосудистой системы.

Грейпфрутовый сок практически лидер по содержанию фолиевой кислоты, которая благотворно влияет на развитие и рост клеток организма. Поэтому сок из плодов грейпфрута незаменим в рационе маленьких детей и подростков. В нем также много цинка, кальция, фосфора, калия, марганца, витаминов РР, В3, В2, В1. Грейпфрутовый сок хорошо помогает при судорогах, геморрое, заболеваниях вен, предотвращает простуду и инфекции, укрепляет иммунитет, стабилизирует флору кишечника, помогает при снижении веса.

Соки цитрусовых и, в частности, грейпфрута имеют выраженный противораковый эффект. А плоды, имеющие красную мякоть, снижают количество плохого холестерина. Грейпфрут способен усиливать действие инсулина и помогать больным диабетом. Грейпфрутовый сок рекомендуется пить женщинам в климактерический период, а также мужчинам с половой дисфункцией. Однако существуют и противопоказания для употребления сока грейпфрута: нефрит, язва желудка, гепатиты, гипертония, болезни поджелудочной железы, гастриты, склонность к аллергии на цитрусовые.

Грейпфрутовый сок содержит вещества, которые могут вызвать проблемы в кишечнике при взаимодействии с определенными типами лекарств во время лечения. Если принимать одновременно грейпфрутовый сок и некоторые лекарства, то у вас могут проявиться побочные эффекты. Иногда грейпфрутовый сок приостанавливает действие лечебного препарата, а иногда вызывает непредсказуемый эффект.

Грейпфрутовый сок вред

Лекарства от каких болезней негативно взаимодействуют с соком грейпфрута?

Большинство лекарств не имеет реакции на грейпфрутовый сок. И не все упомянутые ниже лекарства создают проблемы со здоровьем при их взаимодействии с грейпфрутовым соком. Но более 50-ти лекарств могут вызвать побочные эффекты. Это могут быть лекарства от следующих условий:

  • Неправильного сердечного ритма
  • Аллергии
  • Беспокойства
  • Астмы
  • Тромбов в крови
  • Рака
  • Кашля
  • Депрессии
  • Эмфиземы
  • Эпилепсии
  • Сердечного приступа или болезни сердца
  • Высокого кровяного давления
  • Повышенного холестерина
  • ВИЧ
  • Инфекции
  • Боли
  • Проблем с простатой
  • Инсульта

Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу приема лекарств наряду с грейпфрутовым соком, а также по поводу изменений в питании, чтобы избежать проблем.

Действительно ли сок грейпфрута безопасен?

Если вы регулярно пьете грейпфрутовый сок, поинтересуйтесь у своего доктора или фармацевта, можно ли его употреблять вместе с тем или иным лечебным препаратом. Если ваше лечение не помогает вам, или вызывает необычные побочные эффекты, говорите со своим врачом. Вообще, чем больше грейпфрутового сока вы употребляете наряду с какими-либо лекарствами, тем выше вероятность проявления побочных эффектов. Было обнаружено, что даже одного стакана грейпфрутового сока в любое время дня достаточно, чтобы заставить определенные лекарства действовать не так, как это предполагается сначала. Иногда эффекты от одного стакана сока могут продлиться до 3-х дней.

В большинстве случаев, вы можете спокойно выпивать стакан грейпфрутового сока, не имея каких-либо проблем.

Что может произойти, если грейпфрутовый сок затрагивает ваше лечение?

Проблемы, которые вы можете иметь от принятия лекарств, взаимодействующих с соком грейпфрута, зависят от вида принимаемого препарата и ответной реакции организма. Некоторые побочные эффекты могут быть умеренными, в то время как другие более серьезными. У пожилых людей будут более серьезные ответные реакции организма, чем у молодых. Например, если вы принимаете лекарство от высокого кровяного давления, у вас может развиться опасно пониженное давление.

Как вы можете предотвратить возникновение побочных эффектов?

Вы можете предпринять шаги, чтобы избежать возникновения побочных эффектов от грейпфрутового сока и лечебного препарата.

  • Прежде, чем принимать любое лекарство, спросите у своего доктора или фармацевта, можете ли вы без последствий пить грейпфрутовый сок и принимать данный препарат.
  • Читайте аннотацию на продуктах, чтобы удостовериться, что они не содержат элементы грейпфрута. Также не лишним будет избегать элементов, содержащихся в мармеладе. Некоторые исследования показали, что они могут вызывать побочные эффекты, схожие с грейпфрутовым соком.
  • Всегда читайте противопоказания для любого лекарства, которое вы принимаете. Если у вас возникают вопросы, спрашивайте врача или фармацевта.
  • Если у вас есть необычные или доставляющие дискомфорт побочные эффекты от принимаемого препарата, скажите об этом врачу.
  • Также держите в курсе вашего врача и других медицинских сотрудников по поводу тех лекарств, которые вы принимаете по рецепту или без него.

1 день

Завтрак: один грейпфрут или сок из него без сахара, 50 грамм ветчины (без видимого жира!), кофе или чай без сахара.

Обед: грейпфрут и овощной салат, заправленный лимонным соком (любые не крахмалистые овощи и зелень) - порция 250 грамм. Кофе или чай без сахара.

Ужин: отварное или поджаренное на решетке мясо (150 грамм сырого веса), зеленый салат с лимонным соком (200 грамм), чай с ложкой меда.

2 день

Завтрак: один грейпфрут или сок из него, 2 яйца (лучше сваренные вкрутую, ни в коем случае не жареные), чай или кофе без сахара.

Обед: грейпфрут, 50 грамм сыра (желательно маложирного, до 20-30% жирности) или 150 грамм нежирного творога.

Ужин: рыба припущенная или гриль 200 грамм, большая порция салата из зеленых овощей, заправленного лимонно-оливковой заправкой (по чайной ложке лимонного сока и оливкового масла), кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец (20 грамм).

3 день

Завтрак: грейпфрут или сок из него, две столовые ложки овсянки или мюсли со столовой ложкой изюма и двумя-тремя размолотыми орешками (кроме арахиса), залитые обезжиренным йогуртом или молоком (4 столовых ложки).

Обед: грейпфрут, чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.

Ужин: половинка грейпфрута (съесть перед сном), 200 грамм курицы (гриль или отварной), 2 запеченных помидора. Чай.

4 день

Завтрак: стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном.

Обед: грейпфрут, большая порция салата из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салатные листья, брокколи и т.д.) с лимонно-оливковой заправкой, кусочек хлеба или тост.

Ужин: отварные или тушеные овощи - капуста, свекла, морковь, сельдерей, кабачок (не более 400 грамм). Можно придумать любое сочетание, запрещены только картофель и кукуруза. Чай. На ночь стакан грейпфрутового сока или свежий грейпфрут.

5 день

Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимоном.

Обед: большая печеная картофелина, салат из капусты или любые зеленые овощи (200 г).

Ужин: говяжий стейк (200 грамм) или курица (250 грамм) или рыба (250 грамм). Запеченный помидор или томатный сок. На ночь грейпфрут или грейпфрутовый сок.

В 6-й и 7-й день можно выбрать рацион любого из первых 5 дней, по желанию.

При сильном чувстве голода можно в любой день добавлять между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин, а также 1 чайную ложку меда как подсластитель чая один раз в день. Чай - только зеленый и с лимоном, черный не пить! Кофе только свежесваренный или эспрессо.

Рекомендации по применению грейпфрутовой диеты

Рекомендуется не есть после семи часов вечера. На ночь можно съедать только грейпфрут и ничего больше! Промежутки между приемами пищи должны составлять около 5 часов. Соль использовать только в самом крайнем случае (она тормозит процесс снижения веса) и в умеренном количестве, старайтесь заменять ее сушеными травками. Соусы запрещены, крайне нежелательны и специи, кроме красного перца. Мясо во время диеты (как, впрочем, и вне ее) употреблять только постное, про рыбу жирных сортов (сельдь, скумбрию) тоже лучше забыть. Вместо рыбы можно использовать рыбные консервы, но только в собственном соку (лучше всего тунца).

Противопоказана грейпфрутовая диета при гастрите и язве желудка, очень осторожными надо быть и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Похожие диеты:

  • апельсиновая диета;
  • фруктовая диета.

Свежевыжатые соки

Свежевыжатые соки используются для поддержания здоровья и лечения при многих заболеваниях.

Свежевыжатые соки - это жидкости, по большей части органические растворы высшего качества, но это и есть те микроскопические количества, в которых так нуждаются клетки и ткани нашего организма!

1. Свежевыжатый сок улучшает настроение, придает ощущение легкости во всем теле, дарит энергию. Самым богатым витаминами и полезным считается сок из зеленых стеблей пшеницы.

2. Свежевыжатые фруктовые, овощные соки, а также соки из ростков и стеблей снабжают организм необходимыми витаминами и минералами. Соки усваиваются мгновенно, помогая быстро нормализовать состояние организма и справиться с болезнями. Сырые овощные и фруктовые соки имеют большое количество витаминов и энзимов, способствуют выводу из организма шлаков и токсинов (особенно фруктовые соки).

Морковный сок

Свежевыжатый морковный сок - король овощных соков. В нем много бета-каротина, витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей.

Бета-каротин очень полезен для зрения. Однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. Лучше всего - салат, заправленный растительным маслом.

Не следует злоупотреблять морковным соком. Из-за избытка того же бета-каротина перегружается печень, а кожа может приобрести желтоватый оттенок. В день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана.

Свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах.

Употребление морковного сока совместно с нахождением на солнце или в солярии дает более стойкий и быстрый эффект загара.

Тыквенный сок

Сок тыквы содержит сахарозу, полезные пектиновые вещества, соли калия, кальция, магния, железо, медь и кобальт. Есть в нем витамины С, В1, B2, В6, Е, бета-каротин.

Тыквенный сок очищает организм и пищеварительную систему. Полезен при заболеваниях мочевого пузыря, почек, кожи, при запорах. Иногда его рекомендуют женщинам с воспалением придатков.

Тыквенный сок улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует желчеотделению. Его издавна рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися отеками.

Особо полезен тыквенный сок при заболеваниях почек и печени. Применять его нужно по полстакана один раз в день. При бессоннице рекомендуется на ночь выпивать рюмку сока тыквы с медом, при камнях в почках и мочевом пузыре - по четверти или половине стакана тыквенного сока 3 раза в день. Курс лечения - 10 дней.

Противопоказаний для приема тыквенного сока практически нет, только индивидуальная непереносимость..

Огуречный сок

Вероятно, огурцы являются наилучшим мочегонным средством. Однако огурцы обладают и другими ценными свойствами, такими, как улучшение роста волос; они укрепляют сердце и сосуды. Огурцы содержат более 40 проц. калия, 10 проц. натрия, 7,5 проц. кальция, 20 проц. фосфора, 4,7 проц. хлора. Добавление огуречного сока к морковному весьма благотворно влияет при ревматических заболеваниях, а такие болезни являются следствием содержания мочевой кислоты в организме. Прибавление к этой смеси некоторого количества свекольного сока ускоряет общий процесс. Высокое содержание калия в огурцах делает его очень ценным при высоком и низком кровяном давлении. Огуречный сок помогает при плохом состоянии зубов и десен, как, например, при парадантозе. Наши ногти и волосы особенно нуждаются в сочетании элементов, имеющихся в свежем огуречном соке и предотвращающих расщепление и выпадение волос. Сок может быть полезен для профилактики перенапряжения миокарда. Он успокаивает и укрепляет нервную систему, препятствует атеросклерозу и улучшает память. Можно принимать до 100 мл чистого сока. Его действие усиливается при комбинации с другими соками, например, черносмородиновым, яблочным, грейпфрутовым или томатным и чесночным.

Сок сельдерея

Сок сельдерея содержит большое количество магния и железа, это сочетание очень ценно в качестве питания для клеток крови. Большой процент органического натрия способствует выведению из организма углекислого газа и предотвращению преждевременной старости.

Корни сельдерея содержат эфирные масла, крахмал, минеральные соли калия, кальция, фосфора, натрия, магния, уксусную, масляную и щавелевую кислоты, витамины С, В1, В2, РР. В листьях сельдерея содержатся эфирные масла, витамин С, провитамин А, минеральные вещества (главным образом фосфор и железо), растительные гормоны.

Сок из корней сельдерея применяют при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с нормальной и пониженной секрецией, заболеваниях почек, особенно при мочекаменной болезни, подагре, аллергической крапивнице, дерматитаханемии, артрите, атеросклерозе, гипертонии, диабете, ожирение, цистите, водянке, мигрени, неврозах и бессоннице.

Наружно сельдерей применяют при воспалительных процессах, а также при ушибах как смягчающее и болеутоляющее средство. С этой целью готовят примочки: полстакана сока смешивают с таким же количеством уксуса и добавляют половину чайной ложки соли. Смоченную в растворе тряпочку прикладывают к больным и воспаленным местам. Примочку следует часто менять.

Из сельдерея можно приготовить напиток, возбуждающий половое влечение и усиливающий потенцию у мужчин. Для этого смешивают 100 г сока сельдерея и 25 г яблочного сока. Выпить этот коктейль вечером.

Сухая, жаркая погода переносится легче, если выпить 50гр. свежего сельдерея утром и столько же днем, перед принятием пищи. Это нормализует температуру тела.

Яблочный сок

Свежевыжатый яблочный сок из неочищенных от кожуры яблок содержит витамины В-6, В-2, В-1, А, С и биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту (витамин В-5). А также многочисленные минералы: хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, натрий, силикон и серу.

Его применяют при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря, почек, мочекаменной болезни. Пектин из яблочного сока с мякотью нормализует работу кишечника. Высокое содержание сахаров и органических кислот способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Яблочный сок можно пить без ущерба для здоровья в довольно больших количествах - до одного литра в сутки.

Благодаря большому количеству минералов в составе яблочного сока, он особенно полезен для кожи, волос и ногтей. Яблочный сок предупреждает, а также лечит простудные заболевания, грипп и кишечные инфекции. Яблочный сок активизирует защитные системы организма, заставляя работать, специальные бактерии, находящиеся в организме, чтобы вывести токсины из кишечника. Свежевыжатый сок содержит большое количество пектина, который создает в кишечнике желеобразную массу, она и впитывает различные яды, а также активизирует работу кишечника. Поэтому яблочный сок - регулятор работы кишечника, он рекомендуется в случаях запоров или расстройств желудка. Яблочный сок применяют при воспалении суставов, артрите, сбоях в работе печени и почек, запорах и проблемах пищеварения, а также для снижения веса.

Яблочный сок особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью.

Противопоказан свежевыжатый яблочный сок при обострении гастрита, язвенной болезни и панкреатита.

Грушевый сок

В соке груши содержатся углеводы, органические кислоты, дубильные вещества, из витаминов - преимущественно С, Р, каротин, многие микроэлементы. Из микроэлементов в соке груш содержатся ванадий, молибден, никель, фтор, йод и др. Раннеспелые сорта богаты марганцем, поздние сорта - железом. Грушевый сок - это ценный источник органического цинка, его в грушах содержится больше, чем в абрикосах, яблоках, персиках, сливах, садовой землянике, черной смородине и др.

Сок груши служит хорошим мочегонным средством и оказывает бактерицидное действие на весь организм. Грушевый сок рекомендуется врачами людям со склонностью к заболеваниям системы кровообращения и с проблемами почек. В этом соке содержится большое количество пектиновых соединений, которые улучшают работу кишечника и пищеварение в целом. Грушевый сок богат сорбитом, который полезен при профилактике и лечении укреплении капилляров.

Сок груши полезен людям, страдающим ожирением, так как он регулирует пищеварение, обладает антисептическим, антибактериальным и обезболивающим действием. Грушевый сок рекомендуют как жаропонижающее средство при невритах и циститах, как вяжущее, укрепляющее и ранозаживляющее средства. При мочекаменной болезни, при воспалении мочевого пузыря народные целители также рекомендовали грушевый сок. Его мочегонное свойство - результат действия солей калия, которые в значительных количествах содержатся в грушах и эффективно способствуют выведению из организма поваренной соли и воды.

Сок незрелых груш богат сорбитом и поэтому полезен диабетикам. Лечебное действие в этих случаях объясняется содержанием пектиновых веществ и фитонцидов. Не следует забывать, что пектиновые вещества способствуют выведению холестерина.

В грушевом соке и соке листьев обнаружен арбутин. Им наиболее богаты урало-сибирские сорта, гибриды уссурийской груши. Дезинфицирующее, противовоспалительное и мочегонное действие грушевого сока объясняется как раз наличием в нем арбутина.

Апельсиновый сок

Свежий апельсиновый сок содержит витамин А, С, небольшое количество витаминов К, Е, В-6, В-2, В-1, биотин, фолиевую кислоту, иноситол, ниацин, биофлонаид и 11 аминокислот. Он также содержит минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и цинк.

Будете пить этот сок - вполне возможно, избежите простуды. А еще витамин С повышает тонус, снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды. Полезен сок при атеросклерозе и гипертонии.

Консервированные или замороженные соки из цитрусовых не сохраняют всех свойств свежевыжатого апельсинового сока. Но, несмотря на всю полезность для здоровья, избыток соков цитрусовых увеличивает кислотность и выводит кальций из организма. Поэтому рекомендуется употреблять не более 3-6 маленьких стаканов сока в неделю. При употреблении большего количества цитрусовых соков рекомендуется усиленно заниматься спортом, чтобы нейтрализовать повышение кислотности. Апельсиновый сок полезен при воспалении суставов, проблемах с печенью и легкими, воспалении легких, воспалении десен, анемии и других заболеваниях крови, простуде, температуре, повышенном давлении, проблемах пищеварения, цинге, кожных заболеваниях, истощении.

Однако при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью и расстройствах кишечника лучше не употреблять апельсины, а сок разбавлять наполовину.

Лимонный сок

По химическому составу лимонный сок очень богат, во-первых, органическим калием, который так необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек. Сок лимона - источник цитрина. Это вещество, сочетаясь с витамином С, благотворно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, обмен веществ, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов. Так же в лимонах содержатся такие витамины как: А, В, В15, В2 и Р, пектиновые вещества, соли железа, фосфора, калия, кальция, магния, красящее вещество, флаваноновые гликозиды (гесперидин, эриоцитрин, эридиктиол).

Лимонный сок поддерживает в норме артериальное давление, а значит, является профилактическим средством против инфарктов, инсультов и других заболеваний. Известно сильное антисептическое, противовоспалительное и иммуноукрепляющее действие лимонного сока. Сок лимона способен убивать несколько десятков вирусов, а в сочетании с соком чеснока его даже применяют при лечении СПИДа. Достаточно нескольких капель лимонного сока на стакан воды, чтобы, ежедневно употребляя "лимонную воду", обезопасить себя от заражения холерой и тифом. Во время эпидемий гриппа также рекомендуется в любом виде употреблять сок лимона: добавляя в чай, просто в чистую воду, в масло (так называемое "лимонное масло"). Соком лимона обрабатывают раны, что ускоряет их заживление. В последнее время были открыты еще новые свойства лимонного сока, - растворять отложения мочевой кислоты при ревматизме, подагре, желчных и почечных камнях и др. болезнях - понижать жар при воспалениях, как ангина и др. Сок лимона защищает организм от воздействия радиоактивных излучений. Сок лимона крепляет и отбеливает эмаль зубов, а так же защищает от кариеса.

Осторожно, как и любым другим продуктом, не нужно злоупотреблять количеством лимонного сока, воизбежания аллергических реакций. Лимоны противопоказаны при высокой кислотности желудочного сока, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колите и энтерите.

Ананасовый сок

В ананасовом соке содержится уникальное природное вещество - бромелайн, которое является превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм. Поэтому ананасовый сок активно используется при различных диетах. Кроме того, ананасовый сок - отличный источник витамина С, минеральные веществ - солей калия и меди. Он сравнительно богат кальцием, магнием, фосфором, железом, витаминами В1, В2, РР, провитамином А. Этот сок рекомендуют и как лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах.

Ананасовый сок употребляется для уменьшения отеков при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержимому в мякоти плода аскорбиновой кислоты ананас является хорошим противоцинготным и витаминным средством. Сок ананаса обладает хорошим лечебным эффектом при анемиях. Оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен и выводит жидкость из организма.

Ананасовый сок омолаживает организм, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, способствует усвоению белковой пищи, препятствует образованию тромбов.

Грейпфрутовый сок

В грейпфруте содержится: карбогидраты, сахара, пищевые волокна, жиры, протеин, витамин B1, рибофлавин (витамин B2), витамин B3, витамин B5, витамин B6, витамин B9, витамин C, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, марганец.

Грейпфрутовый сок необычайно богат жизненно важными витаминами, каротином, калием, кальцием и органическими кислотами. Особенно он полезен при физических и умственных нагрузках - укрепляет центральную нервную систему и помогает избавиться от вялости, сонливости и головокружения.

Грейпфруты хорошо выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.

Рекомендуется принимать людям с плохим пищеварением, с отложением солей. Свежевыжатый сок помогает справиться с высоким кровяным давлением, при расстройствах печени. Грейпфрутовый сок применяют как средство против склероза и мочегонное средство. Также фреш из грейпфрута не заменим для людей с отсутствием аппетита, бессоннице, переутомлении. Грейпфрут содержит очень мало калорий и достаточно много витаминов, что позволяет включать его сок в различные диеты, а также следует употреблять сок при занятиях фитнесом, шейпингом или аэробикой для быстрого восстановления.

Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза.

Грейпфрутовый сок может оказать определенное профилактическое воздействие против онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку очищает его от так называемых нитрозаминов, провоцирующих развитие рака.

Противопоказания употребления грейпфрутового сока:

Взаимодействие грейпфрутового сока с лекарствами, предназначенными для приема внутрь, непредсказуемо. Это подтвердили исследования, опубликованные в журнале The American Journal of Nursing. В журнале был описан случай смертельного исхода, произошедшего после запивания грейпфрутовым соком гиполипидемических препаратов.

Большая часть проблем со здоровьем существуют из-за зашлакованости кишечника. Во время пищеварения некоторая часть переваренной пищи остается в складках, углублениях, бороздках пищеварительного тракта, которая в последующем «забивает» кишечные ворсинки и ухудшает поступление питательных веществ в организм. Происходит гниение и брожение в кишечнике, в результате которого появляются токсины, которые отравляют весь организм. Они всасываются в кровь и являются причиной головной боли, слабости, общего ухудшения самочувствия. Также, каловые массы движутся по толстому кишечнику и там затвердевают, превращаясь в каловые камни.

Если ваш стул нерегулярный, часто бывают вздутия, имеется неприятный запах изо рта, слабость, частые респираторные заболевания, то причиной всем этим проблемам может быть зашлакованность кишечника.

Очищать кишечник дома можно разными методами, но лучше всего применять их в комплексе. Правильней, конечно, прибегать к различным методам только после консультации с врачом. Он сможет выбрать для вас самые оптимальные, учитывая ваши противопоказания.

Методы очищения кишечника в домашних условиях

  • Домашняя Гидроколонотерапия. Необходимо выпить около 10 стаканов соленной воды за 60-90 минут. В пару литров, подогретой до 40 градусов, кипяченой воды добавьте чайную ложку соли (лучше морскую, но можно и поваренную) на литр воды. Обязательно, чтобы вода была солоней, чем ваша кровь. Вода, которая более соленая, чем ваша кровь, тянет на себя жидкость из стенок кишечника. Это способствует отслаиванию вредных веществ от стенок кишок и вызывает слабительный эффект. Все вредные вещества выйдут с водой наружу. Лучше выполнять очищение кишечника натощак. Выпейте пару стаканов и подождите, пока вода переместится в кишечник. Постепенно продолжайте пить. Скоро у вас появится желание сходить в туалет. Продолжайте пить такую воду, пока она не станет выходить чистой. Настолько чистой, какой была до того, как вы ее выпили. Всего нужно выпить 10-12 стаканов (если первый раз – можно меньше). После окончания очищения можно поесть фрукты, овощи, кашу. Утолить жажду водой или соком. Такую чистку кишечника следует провести 3-5 раз, делая паузы в 1-2 дня. Проводить такие рекомендуется процедуры несколько раз в год. Противопоказания: дизентерия, понос, рак кишечника, острый колит и аппендицит, понос, язва желудка, рак кишечника.
  • Очищение кишечника медом в домашних условиях. На протяжении 2 месяцев каждый день употреблять 100-150г меда. За один раз в воде нужно разбавлять одну-три чайные ложки. Вода должна иметь комнатную температуру (кроме случая, если имеет место быть повышенная кислотность, тогда 40-42 градуса). Людям, у которых нулевая кислотность, выпивать за 10 минут до приема пищи, у которых пониженная – за 20 минут, у которых нормальная – за 1 час, у которых повышенная – за 2,5 часа. В течении 2 месяцев нельзя употреблять сахар и сахаросодержащие продукты. Противопоказания: почечная недостаточность, заболевания толстой кишки, гипертоническая болезнь 3 степени, выпадения влагалища у женщин, сердечная недостаточность.
  • Очищение кишечника по методу В. Востокова. Вам нужно нагреть 1 литр парного коровьего молока до температуры равной 40 градусам. Добавить 1 ампулу лактобактерина, 1 ампулу бифидубактерина и 1 ампулу колибактерина. Пусть оно настоится в течении 24 часов. Принимать 1-2 стакана в сутки за пол часа до приема пищи на протяжении 20 дней. Сделайте 10-дневную паузу, после чего повторите еще раз.  Противопоказания: гипертоническая болезнь 3 степени, выпадения влагалища у женщин, заболевания толстой кишки, сердечная и почечная недостаточность.
  • Очищение кишечника по индийскому учению аюрведы. Проводить нужно на убывающей Луне (можно сделать 3-4 курса)
    • С утра вам нужно принять 1 столовую ложку касторового масла. Запейте его стаканом свежевыжатого грейпфрутового сока.
    • На протяжении дня за 2 часа до приема пищи употребляйте по 1 столовой ложке энтеросорбента «Полифепан», который нужно развести с 200 мл воды.
    • На протяжении выполнения курса (2 недели) советуют употреблять только рис, гречневую крупу и овсяную крупу, которые сварились на воде с маленьким количеством соли и масла. Можно пить компот из сухофруктов (медовый) и грейпфрутовый сок. Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, наличие проблем с пищеварительными органами.

В состав грейпфрутового сока входит большое число витаминов А, С (около 45%), Е, Р, К, группы В, минеральные вещества (натрий, калий, кальций, железо, фосфор, магний), а также бета-каротин, белки, жиры, углеводы, органические кислоты и вода.

В грейпфруте содержится алкалоид хинин, обладающий успокаивающим и антиаритмическим действиями. Он снижает температуру тела и повышает аппетит.

Отдельное место занимает флавоноид нарингин, который и придает фрукту горечь. Именно это удивительное вещество, возможно, в дальнейшем может стать лекарством нового поколения. Флавоноид помогает бороться с вирусом гепатита С. При сочетании его с традиционным лечением, заболевание не переходит в хроническую форму.

Грейпфрутовый сок очень полезен при гипертонии. Он снижает уровень холестерина в крови. При регулярном употреблении укрепляется иммунитет, облегчается течение сахарного диабета, а из почек выводятся камни и песок.

Благотворно грейпфрут влияет на пищеварительную систему, улучшая процесс пищеварения и аппетит. Одновременно с этим сжигается лишний жир, что способствует снижению массы тела. При выведении из организма шлаков и токсинов, грейпфрутовый сок восстанавливает работу печени и желудка.

Витамин Р, содержащийся в кожуре фрукта, заботится о зубах и деснах, делая их более здоровыми. Кожуру грейпфрута замачивают на треть часа в воде, которую впоследствии принимают вовнутрь.

Данный напиток считается отличным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. При нарушенном пищеварении, слабой работе кишечника, гипертонии его употребляют за полчаса до еды по четверти стакана с добавлением столовой ложки меда. В случаях бессонницы – по полстакана непосредственно перед сном.

Концентрированный грейпфрутовый сок помогает в борьбе со стойкими запорами, а разбавленный водой, он обладает легким желчегонным действием.

Кроме всего, данный сок является прекрасным мочегонным средством. Он способствует улучшению памяти и внимания, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Свои полезные свойства он направляет на лечение людей, регулярно подвергающихся умственным и физическим нагрузкам на организм. При употреблении напитка устраняется вялость, слабость и сонливость, укрепляется нервная система.

Грейпфрутовый сок успокаивает, тонизирует, снимает угнетенное состояние последствий стрессов и является наиболее безопасным антидепрессантом для беременных женщин.

Недавние исследования показали, что при регулярном употреблении грейпфрутового сока снижается риск образования остеопороза. Необходим он и людям, имеющим предрасположенность к развитию варикоза.

Благодаря огромному содержанию в соке питательных веществ, напиток просто незаменим в домашних косметических процедурах для лица. Маски на его основе увлажняют и подтягивают кожу, замедляя при этом ее старение. Рецепты приготовления подобных средств достаточно просты и не требуют больших затрат времени и сил.

Смешайте 1 ст.л. грейпфрутового сока с 1 ст.л. сметаны. Добавьте в полученную массу чайную ложку оливкового масла и один яичный желток. Слишком жидкую смесь можно сделать гуще, добавив в нее немного размоченного в воде черного хлеба. Маска наносится на лицо на 20 минут, после чего смывается, а лицо смазывают питательным кремом.

Грейпфрутовым напитком полезно массировать кожу рук. Процедура проводится перед применением обычных кремов для них.

Как видите, грейпфрутовый сок обладает массой полезных свойств. Но, не смотря на огромные плюсы, он имеет и ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать при употреблении напитка.

Категорически запрещается запивать им лекарственные препараты. При этом реакция на медицинские средства меняется, последствием чего являются непредвиденные, а порой и трагические, ситуации.

Не рекомендуется употребление напитка при язвенных заболеваниях и гастрите, а также людям с хроническими болезнями и принимающими лекарства. Сок грейпфрута, способствуя активному всасыванию препаратов, может вызвать их передозировку.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)