Грейпфрутовый сок свежевыжатый


Просмотров: 990 | Комментарии
Рубрика: Натуральные соки

Сок грейпфрута снабжает организм многими витаминами и микроэлементами, среди которых преобладает витамин С. Это очень важно особенно во время диет, когда организм испытывает дефицит полезных веществ. Кроме того, в нем много клетчатки, способствующей лучшей работе кишечника и более активному его очищению. 

Ученые утверждают, что грейпфрутовый сок для похудения ускоряет обменные процессы в организме и препятствует формированию жировой ткани, притупляет аппетит и выравнивает холестериновый баланс, активизирует переваривание пищи, очищает организм, выводя токсины и шлаки. Одновременно он тонизирует, придает сил, снабжает организм энергией, что крайне важно, когда ваше меню недостаточно калорийное. Если вы занимаетесь спортом или посещаете фитнесс-клуб, то грейпфрутовый фреш поможет вам прийти в чувства после изнурительной тренировки, быстро восстановив силы и вернув бодрость.

Следует также упомянуть о том, что аромат грейпфрута поднимает настроение и гонит прочь депрессию и усталость. А это значит, что из-за отказа от пирожных у вас не возникнет апатия, а также вам не придется заедать конфетами стрессы и печали. В добавок ко всему грейпфрут улучшает внимание и память, что в условиях ограничения рациона будет как нельзя кстати. 

Врачи рекомендуют пить грейпфрутовый сок при нервных расстройствах, бессоннице, физическом и умственном истощении, а также в целях нормализации работы печени, желчного пузыря, кишечника и снижения уровня сахара в крови при диабете. 

  Не усердствуйте 

Несомненно, полезным и эффективным может быть только натуральный свежевыжатый грейпфрутовый сок для похудения. Но принимать его следует осторожно и с оговоркой.

Во-первых, цитрусовый нектар довольно кислый, поэтому противопоказан в больших количествах при язвенных заболеваниях. Во-вторых, он блокирует разрушение некоторых лекарственных препаратов, способствуя тем самым их накоплению в печени. В частности, грейпфрутовый сок нельзя совмещать с приемом оральных контрацептивов, иммунодеприсантов, Эритромицина, Виагры и ее аналогов, Тамоксифена, а также понижающих уровень холестерина лекарств.

Ну и, в-третьих, не забывайте, что калорий в грейпфруте довольно немного, но все же они там есть. Поэтому не злоупотребляйте питательным напитком, который может вам очень прийтись по вкусу. 

Специально для netkilo.ru - Елена Кичак

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)