Натуральные соки противопоказания


Просмотров: 1293 | Комментарии
Рубрика: Противопоказания

натуральные соки противопоказания

Для того чтобы на долгие годы сохранить молодость и здоровье, надо как можно чаще пить натуральные соки, приготовленные из свежих фруктов…

Томатный сок

Рекомендуется употреблять всем перед работой, т. к. содержит витамин С, каротин, витамины группы В. Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Из-за невысокой калорийности его можно пить людям с избыточной массой тела. Щавелевой кислоты и пуринов, способствующих нарушению солевого обмена и развитию подагры, в нем немного, поэтому не исключайте томатный сок из своего рациона, если вы страдаете заболеваниями почек или суставов. Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А. Рекомендуется при гипертонической болезни. Подавляет процессы гниения в кишечнике. Ни в коем случае не употреблять при отравлении, даже легком! В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект.

Яблочный сок

Хорошо утоляет жажду, некалориен. Содержит витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, яблочную, лимонную и другие органические кислоты. Особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью.

Виноградный сок

Содержит витамины В2, В1, А и С, легкоусвояемые углеводы (глюкоза и фруктоза), органические кислоты (винная, яблочная), минеральные вещества (калий, кальций, железо, магний, марганец). Сок хорошо влияет на работу сердечной мышцы, оказывает послабляющее и мочегонное действие, используется при похудении, полезен при некоторых заболеваниях почек, печени, легких. Не рекомендуется употреблять его людям, склонным к сахарному диабету.

Сок капусты

Обладает великолепным очищающим и нормализующим вес свойством. Это рекордсмен по содержанию серы и хлора, что позволяет очищать слизистую оболочку желудка и кишечника. Правда, он может показаться слишком пресным, но подсаливать его ни в коем случае нельзя, иначе этот эффект пропадет. Много в капустном соке йода, а мы часто страдаем от его нехватки. Смесь с морковным соком обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием. Теплый капустный сок врачует гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, полезен при ангине, стоматите, пародонтите, воспалении десен. Такой напиток также очень полезен при ангине: в свежий капустный сок добавьте немного свекольного, размешайте в нем чайную ложку меда и подержите стакан в кастрюле с горячей водой, чтобы сок согрелся. Пить его можно несколько раз в день — за 30 минут до еды и между приемами пищи.

Сок моркови

Самый лучший источник витамина А, быстро усваивающегося организмом. Он улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов. Кормящей матери рекомендуется выпивать до 0,5 литра морковного сока — от него молоко становится лучше. Маленьким детям сок дают даже в грудничковом периоде как средство, улучшающее их развитие. Морковь является прекрасным заживляющим средством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Очень важно, что этот сок повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

Он укрепляет нервную систему и, пожалуй, не знает себе равных для повышения тонуса организма. К тому же он крайне необходим для улучшения зрения. Однако у морковного есть противопоказания. Его не рекомендуется употреблять при обострении язвенной болезни, энтеритах. Кроме того, избыточное потребление сока моркови у некоторых людей может вызвать гиперкаротинемию, одним из признаков которой является желтая пигментация кожи на ладонях. Редко, но бывает, что вся кожа принимает желтый оттенок.

Огуречный сок

Иногда говорят, что огурцы — это одна вода и только. Нет, огуречный сок очень богат минеральными солями, в нем более 40% калия, 10% натрия, 20% фосфора, а также по 7% кальция и хлора. Все это нужно нашему организму. Он служит одним из лучших естественных мочегонных средств. Смесь морковного и огуречного соков очень полезна при ревматоидных заболеваниях, причиной которых является накопление и плохое выведение мочевой кислоты из организма. Здесь мочегонный огурец — хороший помощник.

По этой же причине употребляют его при заболеваниях суставов, в том числе подагре. Большое содержание калия делает этот сок очень полезным для людей с высоким и низким кровяным давлением. Помогает он при заболеваниях зубов и десен. При многих кожных заболеваниях хорошие результаты дает регулярный прием огуречного сока с добавлением морковного и сока из листьев зеленого салата.

Источник заметки: job.ukr.net

С яблоками и яблонями связаны многие мифы, сказки и легенды. У многих народов яблоня считается символом благополучия, и это не напрасно.

Если посмотреть, сколько в яблоках полезных веществ, то поймем, что здоровье во многом можно поддержать с помощью яблок. А ведь здоровье – основа всего, потому что только его не купишь ни за какие деньги. Тем более, если говорить о яблочном соке. Известно, что именно в соках сконцентрирована вся сила и польза плода. Кроме этого, сок – это структурированная природная жидкость, которая несет в клетки самую правильную информацию. И еще один плюс в пользу именно яблочного сока: заготовки из яблок сохраняют все полезные вещества. Поэтому мы будем говорить как о свежевыжатом, так и о консервированном соке.

Состав и калорийность яблочного сока

Ароматный и вкусный яблочный сок приносит не только приятные вкусовые ощущения, он также является кладезем полезных и питательных веществ. Притом это очень низкокалорийный напиток – в нем меньше 50 ккал на 100 г, поэтому можно смело пить его без опасения поправиться. В составе яблочного сока есть легко усваиваемые организмом углеводы, сахара и органические кислоты. Он также содержит небольшое количество белков, жиров, и пищевых волокон. Также в нем есть крахмал и небольшой процент алкоголя.

В яблочном соке много полезных витаминов: витамины Е, С, Н, РР, а также витамины группы В. В этом соке гораздо больше минералов, чем во многих других соках. Макроэлементы представлены здесь кальцием, магнием, натрием, калием, фосфором, хлором и серой. Микроэлементы представлены железом, цинком, йодом, медью, марганцам, хромом, фтором и другими полезными веществами.

Польза яблочного сока. Лечение яблочным соком

Существует мнение, что если человек будет съедать всего одно яблоко в день, то он никогда ничем не заболеет. Конечно, этого никто не проверял, но ведь не бывает дыма без огня, и не бывает слухов без фактов. Поэтому просто доверимся мнению специалистов и положимся на их опыт. Итак, яблочный сок полезно пить при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, почек и мочеполовой системы. Пектин, который есть в яблоках, очень благотворно влияет на кишечник, а также выводит из организма шлаки, вплоть до солей тяжелых металлов. Пектин буквально впитывает в себя вредные вещества, при этом желируется и очищает стенки кишечника.

Натуральные сахара и органические кислоты помогают восстанавливаться после тяжелых болезней, после нагрузок, а также укрепляют сердце и сосуды. Они защищают клетки мозга от разрушения, тем самым предотвращая развитие такого серьезного заболевания, как болезнь Альцгеймера.

Доказано, что яблочный сок может избавить клетки мозга от последствий стресса, так как не дает проходить окислительным процессам в этих клетках и предотвращает воздействие на них свободных радикалов. А это уже свидетельство того, что яблочный сок можно причислить к антиоксидантам – средствам, предупреждающим онкологические заболевания. Правда, для эффективной профилактики выпивать нужно примерно 300г сока в день. Всего взрослым людям можно выпивать до 1 литра в сутки, только разбить эту порцию на несколько небольших доз.

Диетологи советуют пить яблочный сок после инфаркта, а также при малокровии, авитаминозе и других заболеваниях. При регулярном употреблении яблочного сока приходит в норму уровень холестерина в крови, нормализуется работа сердца.

Свежевыжатый яблочный сок имеет выраженное мочегонное и желчегонное действие, повышает общий тонус организма, хорошо утоляет жажду и освежает в жару, укрепляет иммунитет, предупреждает образование камней в почках. При гастрите с пониженной кислотностью, при запорах рекомендуют употреблять сок кислых яблок, а при сахарном диабете лучше всего помогает сок, выжатый из зелёных яблок. При нарушениях обмена веществ, проблемах с сосудами, подагре, повышенных умственных нагрузках яблочный сок поддерживает и восстанавливает организм.

При инфекциях он уничтожает микробы, а также делает более спокойным сон и помогает быстро ликвидировать последствия переедания.

Применение яблочного сока

Яблочный сок в народной медицине

Яблочный сок при песке и камнях в желчном пузыре и почках

При этом рецепте человек не принимает пищу, он живет только на соке. Нужно ежедневно в течение 3 дней выпивать по 2 больших стакана яблочного сока с промежутком в 2 часа. Начинаем пить утром, в 8 часов (выпить 1 стакан), затем с 10 до 20 часов по 2 стакана. Если возникают проблемы со стулом, нужно принять вечером настой слабительных трав, а в крайнем случае сделать клизму с тёплой водой. Через два дня на третий в 8.30 выпить 120 г оливкового масла и запить его разбавленным напополам с водой соком. При возникновении слабости старайтесь больше лежать. Этот способ растворения камней довольно трудный, но он считается очень эффективным. Вечером на третий день нужно принять горячую ванну, но не мыться. Обычно после ванны камни и песок начинают постепенно выходить. Способ этот действительно сложный, поэтому рекомендуем посоветоваться с врачом.

Яблочный сок при запорах и ожирении

При этих проблемах рекомендуют пить свежевыжатый яблочный сок перед едой (по 1 стакану). При ожирении также можно к яблочному соку добавлять томатный, дынный и лимонный соки (соотношение 4:2:2:1) и пить этот коктейль также перед едой.

Яблочный сок в косметологии

Маска для лица для любой кожи: сок половины яблока перемешать с 1 ст.л. меда, сразу добавить желток и по 1 ч.л. любого растительного масла и сока лимона. Все продукты тщательно смешиваются, маску наносят на лицо на 30 минут. Смыть ее можно тёплой водой, а затем умыться холодной. Кожа после такой маски смягчается, становится более эластичной и приобретает красивый оттенок.

Очень простая маска, не требующая никаких ухищрений: смочить в свежем яблочном соке марлевую маску для лица и наложить её на лицо на 15-20 минут. При этом сухую кожу сначала нужно смазать жирным кремом, на жирную кожу можно накладывать без крема. Снять маску лучше влажным тампоном.

Противопоказания для яблочного сока

Как и во всем остальном, в лечении яблочным соком лучше соблюдать умеренность. Бывает так, что на первых порах он действует очень эффективно, и побочных эффектов не дает. Однако его действующие вещества могут активировать дремлющие хронические болезни, и процесс усугубится этим. Нужно просто соблюдать меру, потому что даже у здоровых людей иногда после большого количества сока появляется тяжесть в желудке, может произойти вздутие живота и усилиться газообразование.

Очень осторожно принимать яблочный сок нужно при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при холецистите, дуодените и гепатите. Можно даже при этих заболеваниях пить яблочный сок, разбавляя его водой в тех пропорциях, которые будут комфортны для здоровья. Очень хорошо сочетать его с соками моркови, свеклы, тыквы, винограда, персика и сельдерея.

Самое строгое противопоказание для употребления яблочного сока – это обострения панкреатита, гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Автор: Артанова Наталья

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Всем ли полезны натуральные соки?

Порой сложно поверить в то, что, казалось бы, полезные продукты имеют ряд противопоказаний. Натуральные соки не являются приятным исключением, хотя и содержат в своем составе большое количество витаминов и микроэлементов.

Помидоры, капуста и огурцы являются постоянными жителями наших огородов и дач. Всегда доступные, легки в приготовлении и обладают прекрасными вкусовыми качествами. Свежие соки из представленных овощей полезны для организма, но не рекомендуются к употреблению при некоторых заболеваниях.

Чаще всего, сок из огурца и капусты мало кто пьет каждый день, но томатный сок является постоянным продуктом во многих семьях. Томатный сок полезен для тех людей, которые страдают постоянными отеками и имеют проблемы с застоем жидкости. Прекрасно помогает при простуде, способствует укреплению капилляров и является хорошей профилактикой атеросклероза. В составе томатного сока есть вещество, известное под названием ликопен, которое особенно эффективно при лечении онкологических заболеваний. Несмотря на неоспоримые достоинства, томатный сок противопоказан людям, страдающим от желчнокаменной болезни.

Если вам доведется установить компактный домик для колодцев, вы сможете каждый год поливать огурцы чистой водой. Огуречный сок способствует укреплению сердечных сосудов и прекрасно регулирует давление. Рекомендуется студентам в период сессии, так как стимулирует и улучшает память. Также, как и томатный, огуречный сок противопоказан людям с желчно- и почечнокаменной болезнью.

Капустный сок особенно полезен для людей с ослабленным иммунитетом, благодаря высокому содержанию в нем витамина С. Йод и фитонциды способствуют профилактике бронхитов и ангины. Также капустный сок позволяет сбросить лишние килограммы, потому что значительно замедляет процесс превращения углеводов в жиры. Но тем людям, которые страдают заболеваниями двенадцатиперстной кишки в острой стадии обострения и язвой желудка, принимать данный вид сока не рекомендуется.

Дата публикации 19.03.2012, 22:20

Сок TAHITIAN NONI® (сок нони): отзывы , противопоказания, что это такое?

Новинка: Профилактические биоактивные

напитки Tahitian Noni®

Главное о соке TAHITIAN NONI® (соке нони)

Сейчас очень многие интересуются соком нони. Сок TAHITIAN NONI® - единственный в своем роде, уникальный продукт. Он является мировым лидером на рынке продуктов их фрукта нони. Людям интересно узнать, что это за сок, есть ли у нони противопоказания, какие отзывы, как его пить? На этой странице вы найдете нужные ответы.

1. Сок нони изготавливается из плодов, уникальных в своем роде. Прежде нони никогда не выращивался для продажи. Этот плод произрастал на специальных плантациях в естественной нетронутой человеком дикой среде. В таких условиях плоды нони выращиваются и сейчас. Нони – растение для здоровья. Эффективность таких растений напрямую связана с биологически активными компонентами, которые они содержат и которые способны улучшать здоровье всех людей. Сок TAHITIAN NONI® обладает широким спектром воздействия на организм человека.

Сок TAHITIAN NONI® - это уникальный, высококачественный продукт, в формулу которого входят только натуральные ингредиенты. Сладкий вкус соку придают, входящие в его состав черника и виноград. Сок TAHITIAN NONI® производится из натурального пюре фрукта нони, а не из сушеных плодов или порошка.

Состав: 89% - нони; 11% черника и виноград. Сок не содержит консервирующих добавок, красителей, сахара.

Сок TAHITIAN NONI® уникален тем, что он содержит большое количество антиоксидантов и других нужных организму веществ, сбалансированных природой.

2. Дети, взрослые, пенсионеры, профессиональные спортсмены питаются по разному. Но к правильному, здоровому и сбалансированному питанию должны стремиться все. Сок TAHITIAN NONI® содержит прекрасный набор питательных веществ, которые обладают высокой биодоступностью и хорошо усваиваются организмом. Любой человек найдёт пользу для себя в соке TAHITIAN NONI®. С продукцией TNI вы получаете максимальное количество полезных веществ, которые можно найти в свежем фрукте нони.

Современная наука подтверждает полезные свойства нони данными клинических исследований. Сок TAHITIAN NONI® способствует поддержанию защитных сил организма, снабжает организм антиоксидантами для борьбы со свободными радикалами и даёт ему энергию.

Его могут употреблять и взрослые, и дети в не зависимости от состояния здоровья. В этой связи может возникнуть вопрос: имеются ли противопоказания для сока TAHITIAN NONI® (сока нони)? Есть все основания утверждать: на данный момент не выявлено никаких противопоказаний. Сок нони не лекарство и не БАД. Выпускаемый компанией TNI сок TAHITIAN NONI® - фруктовый сок.

3. Сок TAHITIAN NONI® - это уникальный диетический продукт, который Вы можете пить каждый день, не делая перерыва. А также можете смешивать с другими соками и напитками. Употреблять его желательно до еды.Следует также отметить, что сок TAHITIAN NONI® совместим и работает синергически с любыми лекарствами и пищевыми добавками и совершенно безвреден.

После откупоривания бутылки сок следует хранить в холодильнике и перед употреблением взбалтывать. Срок хранения после вскрытия бутылки – 30 дней.

Вы можете заказать сок TAHITIAN NONI ® по ценам, установленным компанией TNI:

Натуральный сок алоэ вера (aloe vera) Aloe Pure

НАТУРАЛЬНЫЙ СОК АЛОЭ (99.6%).

Сок «AloePure» не горький и приятен на вкус.

Лечение алоэ эффективно в следующих случаях:

• лечение гастрита, энтерита, колита , лечение язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, а так же лечение запоров;

• лечение сахарного диабета;

• лечение кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз, герпес);

• очищение кожи от угрей, прыщей, омоложение кожи лица;

• лечение головных болей;

• хронические заболевания легких (бронхиты, бронхиальная астма, бронхопневмония, туберкулез, пневмосклероз);

• аллергия;

• хронические заболевания почек и мочевыводящих путей;

• заболевания нервной системы (невралгия, головная боль, депрессия, неврастения);

• тонзиллиты, бурситы, артриты.

Из 22 аминокислот, которые содержатся в организме человека и являются строительным материалом для клеток, 18 имеются в алоэ. Проведенные исследования показали, что при воздействии сока алоэ на раны, язвы, порезы, заживление происходит в несколько раз быстрее. Объясняется это просто: алоэ стимулирует образование коллагена, белковой основы кожи, соединительной ткани, а особые ферменты уничтожают, перерабатывают мертвые ткани.

Еще Алоэ славится своим поистине удивительным свойством – стимулирование иммунной системы. Высокое содержание антиоксидантов повышает активность иммунной системы человека посредством детоксикации организма и предупреждения заболеваний.

Недавно учеными был открыт новый биоактивный элемент – ацеманан. Эта макромолекула, растворимая в воде, обладает сильным иммуностимулирующим действием, способствует генерации микроэлементов, играющих важную роль в уничтожении опухолевых тканей. Ацеманан усиливает иммунитет, повышает противоопухолевую активность цитостатиков (веществ-киллеров раковых клеток), лечит грипп, корь, язвы.

Богатое содержание витаминов, включая такой необычный витамин, как В12, помогает поддерживать в здоровом состоянии обмен веществ в организме.

Энзимы, включая липазу и оксидазу, благотворно влияют на пищеварение человека.

Значительное содержание салициловой кислоты объясняет противовоспалительные свойства алоэ. Также в нем содержатся многие полисахариды, и гликозаминогликаны, вместе с эластином и коллагеном играющие важную роль в образовании соединительных тканей.

Сок алоэ полезен не только в случае каких-либо заболеваний. Люди, употребляющие сок алоэ, часто отмечают, что чувствуют себя бодрее, поднимается общий тонус организма, улучшается настроение.

Продукт освидетельствован и зарегистрирован Министерством Здравоохранения РФ:

Свидетельство № 77.99.27.7.У.4418.4.05 от 22.04.2005 г.

Форма выпуска: стеклянная бутылка 500 мл, целлофановая защита пробки, внутренняя и наружная пробки, защитное пластиковое кольцо.

Противопоказания не выявлены.

Условия хранения: сок алоэ AloePure хранить при комнатной температуре. Открытую бутылку хранить в холодильнеке не более 10 суток.

Полезная статья о некоторых натуральных соках. Каким людям можно пить определенный сок и от какого лучше отказаться вовсе.

натуральные соки противопоказания

Томатный сок рекомендуется пить тому человеку, который страдает отеками или имеет проблемы с застоем жидкости. Можно пить сок при простуде, для укрепления капилляров, при регулярном использовании он выступает отменной профилактикой атеросклероза. Сок из помидоров содержит калий и витамин С, что делает его особенно полезным для беременных. Он снижает аппетит, потому относится к диетическим продуктам, способствуя похудению.

Основная ценность томатного сока именно в ликопене. Данное вещество эффективно при лечении различных онкологических заболеваний, при тепловой обработке в помидорах оно не разрушается. С целью профилактики можно выпивать до двух литров сока ежедневно, а также кушать 3кг свежих томатов.

Ликопен также содержится в абрикосах, арбузе, грейпфруте.

Данный сок не так и безопасен, имеет противопоказания. Те, кто страдает желчнокаменной болезнью, должен ограничить его употребление.

Сок из огурца поможет вам укрепить сосуды сердца и отрегулировать давление. Вместе с морковным соком он употребляется при ревматических заболеваниях, считается успокоительным средством. Сок улучшает память, потому полезен для студентов на период сессии.

Огуречный сок можно пить не каждому. Он противопоказан людям с почечно- и желчнокаменной болезнью. Данный сок в неразбавленном виде лучше принимать до 100г в день. Его можно сочетать в коктейлях с другими соками.

Сок из огурца незаменим в косметологии, ведь он богат кальцием и калием. Такие витамины полезны тем людям, у которых ломаются ногти, секутся волосы. Таким соком можно протирать лицо.

Капустный сок полезен при различных простудах, ведь содержит витамин С. Фитонциды и йод помогут вам справиться с бронхитом и ангиной.

Сок из капусты способствует сбросу лишних килограмм.

Данный сок нужно пить при лечении туберкулеза, опухолях. Полезно пить сок для снижения уровня холестерина, при бессоннице, очищении селезенки, при запорах.

Какие есть противопоказания? Капустный сок нельзя пить людям, которые страдают на заболевания желудочно-кишечного тракта, а также язвой двенадцатиперстной кишки и желудка.

КУПИЛА ТУТ НА ДНЯХ СЕБЕ СОКОВЫЖИМАЛКУ,РЕШИВ ПИТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ..И..КАК ТО ЗАДУМАЛАСЬ,А КАКИЕ СОКИ И КАК ПИТЬ...РЕШИЛА ПОРЫТЬСЯ В ИНЕТЕ И ОБНАРУЖИЛА ЧТО ТУТ ТОЖЕ ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ...ВОТ И ВЫСТАВЛЯЮ ТУТ ДЛЯ ВАС ОПИСАНИЕ ПОЛЬЗЫ ИЛИ ВРЕДА СОКОВ...

А САМА БУДУ ПИТЬ СМЕШАННЫЕ СОКИ))) ВАША БЕС...

Натуральные соки

(280x427, 26Kb)

Свежеотжатые соки, приготовленные из свежих ягод, фруктов и овощей, очень полезны и вкусны. Витамины, минеральные вещества, пектины и эфирные масла присутствуют в них в большом количестве.

Фруктовые и ягодные соки можно пить на завтрак или полдник или же заменять эти приемы пищи. Пить соки лучше за 1 час до еды или же спустя 2 часа после. Постоянно пить соки между приемами пищи не рекомендуется, так как желудку нужен отдых. Овощные же соки разрешается пить сразу перед или после еды; идеальный вариант - за 15 мин. до приема пищи.

Соки полезно принимать в разгрузочные дни по 1,5 - 2 литра в сутки.

Правила употребления соков.

Абрикосовый сок пить за 2 ч. до приема пищи. Противопоказания: сахарный диабет.

Ананасовый сок пить во время еды. Противопоказания: гастрит, язва.

Апельсиновый сок не пейте натощак. 

Виноградный сок принимайте за 2 ч до еды или непосредственно перед. Противопоказания: хронический бронхит, сахарный диабет.

 

Вишневый сок пейте во время еды для связывания жира.  Противопоказания: повышенная кислотность, язва желудка.

Грушевый сок употребляйте за 15 мин до еды. Противопоказания: колит, беременность.

Сок черной смородины пейте когда хотите. Противопоказаний нет.

Томатный сок употребляйте, добавляя небольшое количество растительного масла. Можно пить в любое время. Противопоказания: с осторожностью пейте, если у вас чрезмерная перистальтика кишечника.

Тыквенный сок пейте в любое время. Эффективен при бессоннице - рекомендуется 1 стакан тыквенного сока с медом перед сном. Ограничений не имеется. 

Яблочный сок пейте во время застолья, а также для снижения веса (по 2 л сока в день). Противопоказания: метеоризм.

Морковный сок необходимо пить строго вне приемов пищи. Обязательно добавляйте в него 1 чайную ложечку растительного или оливкового масла или же немножко сметаны. Осторожнее: длительное употребление морковного сока способствует окрашиванию кожных тканей.

Сливовый сок пейте во время еды, эффективно для похудения. Ограничения: осторожно, если имеется склонность к жидкому стулу.

Картофельный сок употребляйте вне приема пищи, исключите при этом мясные и рыбные блюда. Противопоказания: пониженная кислотность, повышенная сексуальная возбудимость.

Сок капусты вылечит язву всего за 2-3 недели или поможет похудеть на 2-4 кг . В течение дня выпивайте капустный сок небольшими порциями. 1 л сока в день. Не совмещайте с приемом пищи.

По материалам: http://www.gurmania.ru/s.php/2720.htm

 

 

03.10.2011

Сочная жизнь в твоем стакане!

Продолжая тему восполнения жизненной энергии, нельзя обойти вниманием натуральные свежевыжатые соки, которые не только радуют разнообразием вкусов и оттенков, но и приносят огромную пользу нашему измученному цивилизованной жизнью организму. Замечено, что тот, кто регулярно пьёт свежевыжатые натуральные соки, болеет реже, а выглядит моложе своих сверстников.

Некоторые, столь необходимые человеку витамины и вещества, например, С, Е, Р, К и каротин, наш организм не вырабатывает, и они должны поступать извне. Роль таких поставщиков выполняет пища, в частности, натуральные свежевыжатые соки. Помимо этого соки снабжают нас различными минералами, ферментами, дубильными веществами и эфирными маслами.

Регулярное употребление «фрешей» помогает нормализовать лимфо- и кровоток, ускорить процесс обмена веществ. Содержащиеся в натуральных свежевыжатых яблочном и лимонном соках кислоты и эфирные масла улучшают усвоение пищи.

Итак, «десятка» самых полезных соков:

Апельсиновый сок – непревзойденный чемпион по содержанию витамина С, а входящие в его состав растительные флавоноиды защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Виноградный сок приносит пользу при заболеваниях почек, печени, легких.

Грейпфрутовый сок не только активно борется со старением, благодаря большому количеству антиоксидантов, но и улучшает пищеварение.

Картофельный сок помогает при изжоге и приводит в норму артериальное давление.

Морковный сок оказывает благотворное влияние на зрение.

Огуречный сок прекрасно освежает в жаркую погоду, а еще борется с атеросклерозом и укрепляет нервную систему.

Сок облепихи активно защищает главный человеческий мотор - сердце. А если в слегка разбавленный облепиховый сок добавить немного меда и мяты (либо мятного отвара), то получится напиток не только полезный, но и вкусный.

Свекольный сок помогает печени.

Томатный сок - незаменимое средство для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, также показан и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Тыквенный сок заботится о почках и сердце.

Однако важно помнить о том, что хранить натуральные свежевыжатые соки надо в холодильнике, но не более суток, и, несмотря на всю свою полезность, натуральные соки имеют противопоказания, поэтому перед их употреблением обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)