Сок граната свежевыжатый


Просмотров: 1121 | Комментарии
Рубрика: Противопоказания

Если регулярно употреблять в пищу свежие плоды граната и пить гранатовый сок (свежевыжатый), то можно увеличить уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин, содержащийся в эритроцитах, жизненно необходим человеку, поскольку он переносит кислород к клеткам и тканям. После операций, ОРЗ, ОРВИ, при нарушениях иммунитета, да и при многих других недугах врачи советуют выпивать за 30 мин. до еды два-три раза в день по полстакана гранатового сока. При отсутствии аллергии на вещества, входящие в состав этой ценной жидкости, рекомендуется регулярно пить гранатовый сок, богатый витаминами С, В6, В12.

Уникальность граната заключается в том, что полезны все составляющие его плодов. В ход идут даже сухие гранатовые косточки, которые остаются после выжимания сока. Их используют для приготовления отвара, который эффективно снимает неприятные ощущения при менструации или климаксе. Если сравнивать данное средство с гормональными препаратами, то можно сказать, что отвар оказывает мягкое и постепенное воздействие, он практически не вызывает побочных эффектов. Разделяющие плод на мелкие фрагменты перегородки высушивают и используют в качестве добавки при заваривании чая. Напиток получается с приятной горчинкой. Он успокаивает нервную систему, способствует избавлению от стресса и нормализации ночного сна.

Применение граната в народной медицине

Кожура спелого граната содержит активные вещества, которые действуют как глистогонное. Отвар сухой кожуры можно принимать исключительно после консультации с врачом, в противном случае самочувствие может только ухудшиться. Это средство назначается только тогда, когда невозможно использовать химические медикаменты. При его приеме наблюдаются следующие побочные действия: головокружение, тошнота, повышение артериального давления.

Гранатовый сок, разбавленный водой, с небольшим количеством сахара могут назначить детям при нарушениях работы кишечника и при расстройстве желудка. Подобное действие оказывает и сухая кожура граната. Употребляют ее в измельченном виде два-три раза в день по четверти чайной ложки.

Полоскание рта отваром гранатовой кожуры эффективно при некоторых видах стоматита, оно облегчает состояние больного, снижая болевые ощущения, помогая справиться с инфекцией, ускоряя выздоровление. Одновременно с этим можно принимать лекарственные препараты, которые назначил врач.

Гранатовый сок может помочь в некоторых случаях снизить уровень сахара в крови. Эндокринолог при неосложненном диабете может посоветовать принимать свежевыжатый гранатовый сок по 1-2 чайные ложки за 30 минут до еды.

Свежий сок помогает выводить радиоактивные изотопы из организма (такое действие оказывают также виноградный, сливовый и яблочный соки).

Нашел применение гранатовый сок и в косметологии. Особенно он полезен людям с жирным типом кожи. Маска с мякотью граната помогает в устранении угревой сыпи, подсушивании излишне жирной кожи. Для того чтобы не вызвать раздражения на лице, лучше смешать растительное сырье с нежирным кремом или со сливочным маслом.

Свежие гранатовые зерна рекомендуется есть для решения проблем с высоким артериальным давлением. Людям, страдающим гипертонией, можно в день съедать по половине плода. Содержащиеся мякоти и в соке граната биологически активные вещества действуют мягко, но при этом достаточно эффективно.

Отвар из кожуры граната (слабоконцентрированный) поможет при суставных патологиях и при воспалительных заболеваниях многих внутренних органов. Для его приготовления возьмите сухую гранатовую корку, измельчите ее, залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки этого порошка и варите на водяной бане полчаса. Затем остудите отвар до комнатной температуры, после чего процедите его сквозь сложенную в несколько слоев марлю. Принимать по три-четыре столовых ложки за 30 минут до еды. Помните о том, что гранатовая кожура содержит токсичные алкалоиды (могут вызвать отравление), поэтому принимать отвар следует строго в указанных дозах.

Как выбрать гранат

При покупке гранатов обращайте внимание на их качество. Хороший плод суховатый снаружи и очень сочный внутри. У спелого граната верхний слой корочки суховатый, он плотно облегает зернышки. Если корочка гладкая, значит, гранат был сорван недозрелым. Верхняя часть плода, то место, где был цветок, не должна быть зеленоватой.

При нажатии плод должен быть твердым. Если вы чувствуете под пальцами мягкие участки, это свидетельствует о том, что гранат либо подгнил, либо обморожен, либо был травмирован при перевозке.

Свежевыжатый сок граната является прекрасным средством для профилактики инфекций

http://www.utro.ru/articles/2010/11/22/938871.shtml

Гранатовый сок признан убийцей инфекций

Мария УГАРОВА

Свежевыжатый сок граната является прекрасным средством для профилактики инфекций, осложнений после операций и болезненных процедур при хронических заболеваниях, утверждают врачи.

Систематическое употребление гранатового сока улучшает состояние пациентов, которым проводился гемодиализ - процедура фильтрации и очищения крови при тяжелых патологиях почек. Об этом было заявлено на Ежегодном совещании Американского общества нефрологии в Денвере. Сок не только снижает количество инфекционных осложнений, но и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Врачи наблюдали за более чем ста пациентами, которым был назначен диализ. Часть из них каждый день пили грантовый сок, остальные получали нейтральный напиток. Пить испытуемым давали в начале каждого сеанса, трижды в неделю в течение целого года. Данные лабораторных тестов показали, что организмы пациентов, которые получали сок граната, были в меньшей степени подвержены "окислительному стрессу", который может способствовать развитию инфекционных осложнений.

В результате более ранних исследований было установлено, что гранатовый сок способствует снижению кровяного давления. Оздоровительный эффект достигается благодаря действию веществ-антиоксидантов, которые в значительных количествах содержатся в зернах красного фрукта. Специалисты из Эдинбургского Университета убеждены, что благодаря этому с помощью гранатового сока можно даже бороться с лишним весом. Ученые выяснили, что регулярное употребление свежевыжатого напитка - не менее чем поллитра в сутки - снижает концентрации жирных кислот в крови и уменьшает отложения жира в "проблемных местах".

В составе гранатового сока можно найти различные органические кислоты, водорастворимые полифенолы, шесть незаменимых и девять заменимых аминокислот. Гранатовый сок также богат витамином С, витаминами группы В и витаминами Е, А, PP, сообщает Naturemed. Кроме того, в нем содержатся калий, кальций, фосфор, магний, натрий и железо. При этом по количеству калия гранатовый сок является абсолютным лидером среди всех фруктовых соков.

Яблочный сок

Сок яблока настолько богат, что обладает многими полезными свойствами из перечисленных ниже соков. Он содержит минимальное количество калорий, помогает выводить камни из почек, содержит много железа и полезен при малокровии. Яблоки богаты пектиновыми веществами, способными действовать как адсорбенты и очищающими организм от шлаков, что делает сок яблока незаменимым при различных диетах и занятиях фитнесом. Яблочный сок необходимо употреблять людям с частыми бронхитами, проблемами с легкими, курящим.

Для улучшения работы органов дыхания достаточно выпивать полтора стакана сока в день. Но следует помнить, что большей пользы яблочный сок принесет, если смешивать его с другими сокам: морковным, апельсиновым, сельдереевым. Соки фруктов богаты сахарами, а соки овощей содержат большое количество минеральных солей. Поэтому они служат хорошим дополнением друг к другу.

Грушевый сок

Сок груши служит хорошим мочегонным средством и оказывает бактерицидное действие на весь организм. Грушевый сок рекомендуется врачами людям со склонностью к заболеваниям системы кровообращения и с проблемами почек. В этом соке содержится большое количество пектиновых соединений, которые улучшают работу кишечника и пищеварение в целом. Грушевый сок богат сорбитом, который полезен при профилактике и лечении укреплении капилляров.

Сок груши полезен людям, страдающим ожирением, так как он регулирует пищеварение, обладает антисептическим, антибактериальным и обезболивающим действием. Грушевый сок рекомендуют как жаропонижающее средство при невритах и циститах, как вяжущее, укрепляющее и ранозаживляющее средства.

Апельсиновый сок

Известно, что сок апельсина – это кладезь витамина С, поэтому его необходимо пить в холодное время года для лечения и профилактики простудных заболеваний, а также авитаминоза. Апельсиновый сок помогает повысить тонус, снять усталость и укрепить кровеносные сосуды. Медики рекомендуют пить сок апельсина при болезнях печени, атеросклерозе и гипертонии. Хорошо утоляющий жажду апельсиновый сок один из самых низкокалорийных соков.

Противопоказания: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, расстройство кишечника, гастрит с повышенной кислотностью. В этом случае можно подобрать подходящие вам соки.

Ананасовый сок

Лучший из лучших соков для женщин, следящих за своей фигурой, занимающихся фитнесом, придерживающихся диеты, омолаживающих свой организм. Ананасовый сок содержит бромелайн – природное средство, сжигающее жир и омолаживающее организм. Сок ананаса также полезен при лечении ангины и почек, незаменим при ознобах и стрессах, превосходно действует на работу поджелудочной железы, выводит жидкость из организма, что помогает в профилактике с целлюлитом.

Ананас содержит всего 48 Ккал на 100 г плода. Ананасовый сок рекомендуют пить при отеках и тромбозах. Пейте и худейте, но помните, что все хорошо в меру (правила).

Лимонный сок

Сок лимона богат витамином С, калием и сахаром (хоть это странно и звучит). В древности считалось, что сок лимона «уничтожает последствия неумеренного употребления вина». Витамины С и Р увеличивают работоспособность, снижая утомляемость организма и помогают при лечении различных болезней.

При авитаминозе (недостатке витаминов, особенно весной), рекомендуется выпивать на ночь один стакан горячей воды с соком лимона и двумя чайными ложками меда. Лимонный сок поможет поддержать психическое равновесие, например, перед экзаменом или сложным, неприятным разговором, выступлением, выпейте коктейль из лимонного сока и воды. Это поможет также улучшить память, деятельность мозга, концентрацию внимания. После лимонного сока вы почувствуете внутренний комфорт, уверенность в себе и боевое настроение – все это благодаря кремнию.

Сок киви

Сок киви помогает при заболеваниях сердца, сжигая жиры, которые образуют тромбы и блокируют артерии. Норвежские врачи рекомендуют ежедневно пить сок киви. Установлено, что соковая диета из киви помогает уже через 28 дней уменьшить на 18% риск образования тромбов и на 15% уменьшить уровень жирных кислот в крови.

Витамин С в 1 стакане свежевыжатого сока киви пополнит дневную потребность в нем взрослого человека. Поэтому кардиологи рекомендуют сок киви как альтернативу кардио-аспирину.

Грейпфрутовый сок

Если съесть один грейпфрут, вы восполните дневной запас, необходимый человеку, витамина С. Грейпфрут – это также природное лекарство при лечении стресса. Грейпфрут также помогает побороть подавленное состояние или состояние угнетенности.

Сок грейпфрута рекомендуется принимать людям с плохим пищеварением, с отложением солей. Свежевыжатый сок помогает справиться с высоким кровяным давлением, при расстройствах печени. Грейпфрутовый сок применяют как средство против склероза и мочегонное средство. Также фреш из грейпфрута не заменим для людей с отсутствием аппетита, бессоннице, переутомлении.

Грейпфрут содержит очень мало калорий и достаточно много витаминов, что позволяет включать его сок в различные диеты, а также следует употреблять сок при занятиях фитнесом, шейпингом или аэробикой для быстрого восстановления.

Гранатовый сок

В народной медицинской практике давно используют гранатовый сок, содержащий большее количество антиоксидантов, чем в зеленом чае или вине. В гранатах содержатся изофлавоноиды, калий, витамин С и витамин В (ниацин). Гранатовый сок лидирует среди различных природных средств, которые повышают уровень гемоглобина. Гранатовый сок очень хорошо усваивается организмом, повышает аппетит и регулирует деятельность желудка. Сок граната служит мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и даже обезболивающим средством.

Сок граната рекомендуется пить беременным женщинам, особенно смешав его с морковным или свекольным фрешами. Сейчас популярность гранатового сока возросла, так как он повышает сопротивляемость человеческого организма радиации.
Противопоказания: язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной кислотностью.

Гранатовый сок следует пить, разбавив его водой или готовить с его помощью различные экзотические коктейли.Морковный сок

Сок из моркови – это поистине овощной врач. В нем содержится много каротина (провитамина А), витамин Е, никотиновая кислота, магний, кальций, железо, калий, фосфор, микроэлементы. Поэтому морковный сок считают эликсиром молодости. Выпивая регулярно такой сок, вы улучшите свой аппетит и пищеварение, укрепите зубы и нервную систему, увеличите сопротивляемость организма инфекциям и повысите тонус, но и, конечно же, улучшите зрение. Особенно необходим сок из моркови маленьким детям как поливитаминное средство, которое улучшает их развитие.

Польза морковного сока: помогает вывести холестерин и шлаки, повысить аппетит, заживить раны, улучшить пищеварение, укрепить зубы и зрение, улучшить рост волос и состояние кожи.

Морковный сок показан при: атеросклерозах, инфарктах миокарда, заболеваниях щитовидной железы, дерматитах, экземах, мочекаменных болезнях.

Пейте от половины до 1 литра морковного сока в день, но не злоупотребляйте, потому что при избытке каротина в организме, кожа приобретает желтоватый оттенок, да и здоровью пользы будет мало. Если смешать морковный сок с апельсиновым соком, получится хорошее средство для преодоления похмельного синдрома (проверенно).

Свекольный сок

В свекольном соке содержится большое количество витаминов, амінокислот, сахаров, йода, железа, марганца. Свежевыжатый сок из свеклы помогает: улучшить состав крови, очистить печень, почки, сосуды, желчный пузырь, повысить сопротивляемость вирусам, стимулировать работу лимфатической системы, восстановить силы.

Выпивая свежий сырой свекольный сок, вы укрепляете свой организм, улучшаете обмен веществ, сохраняете свежесть и красоту лица.

В соке свеклы находится большое количество натрия, обеспечивающего растворимость кальция, который накапливается в кровеносных сосудах, так как мы едим вареную пищу. Но кальций поддерживает физиологическую функцию нашего организма, в то время как хлор помогает очистить печень и почки, активизировать лимфу.

Свекольный сок помогает стимулировать образование эритроцитов, улучшить память, расширить кровеносные сосуды. Фреш из свеклы является лучшим природным средством при лечении гипертонии, укреплении нервной системы при неврозе и бессоннице, улучшает общее самочувствие.

Кора граната содержит вещества, которые помогают избавиться от глистов пельтьерин, метилизопельтьерин и др. полезные свойства граната. Очень часто врачи назначают гранат пациентам, страдающим дизентерией, малокровием, диабетом, бронхиальной астмой и др. болезнями.

Одно из основных лечебных свойств граната - это борьба с анемией. Если вы или кто-то из ваших близких страдает малокровием, то вам нужно употреблять по ½ стакана разведенного гранатового сока за полчаса до еды, три раза в сутки. Такую терапию нужно проводить два месяца, чтобы почувствовать полезные свойства граната.

Как уже было сказано, кора граната обладает противоглистным действием. Для того чтобы избавиться от таких паразитов, как глисты, нужно измельчить 40-50 граммов коры плода, залить 400 мл. холодной воды и настаивать в течении 6 часов. Затем полученный настой прокипятить на небольшом огне. Кипятить нужно до тех пор, пока не выпарится половина жидкости исходного настоя. Остудите отвар и в течение часа выпейте его маленькими порциями. Через час после употребления отвара, выпейте слабительное, а через 4 часа сделайте клизму, в которой проявляются полезные свойства граната.

Также кора граната поможет справиться с диареей, так как плод граната обладает вяжущим действием. Взрослому человеку нужно принимать по щепотке измельченной, высушенной корки, три раза в день после еды. А детям с этой целью можно употреблять разведенный на половину с водой свежевыжатый сок граната. В случае, если диарея вызвана дизентерией, полезные свойства граната проявятся наиболее выразительно. То вещества, содержащиеся в гранате, эффективно сократят рост диз. палочки и других микробов.

В косточках граната содержится грубая клетчатка, которая при умеренном употреблении улучшит перистальтику кишечника.

Также гранат можно использовать для дезинфекции рта и горла. При ангине или фарингите, используют отвар кожуры граната или его свежевыжатый сок – для полоскания горла и при стоматите – для полоскания полости рта. Дубильные вещества, входящие в состав граната снимут боль, а органические кислоты уничтожат инфекцию - таковы полезные свойства граната. При стоматите нужно взять 20 граммов измельченной кожуры граната, залить 200 мл воды и кипятить в течении получаса, затем полученный отвар с помощью жидкости довести до объема стакана. Данным отваром нужно полоскать полость рта.

Плод граната заменяет инсулин - чрезвычайно важные полезные свойства граната. Гранат -один из немногих фруктов, который не только можно употреблять больным диабетом, но он им и очень полезен. При диабете нужно пить сладко- кислый сок граната, который приготавливается из 1 ст. ложки гранатового сока и 1 ст. ложки меда. Такой сок нужно употреблять 3 раза в сутки.

Чтобы снизить нервную возбудимость, успокоить нервную систему, можно попить отвар из высушенных перегородок плода граната.

Страдающим климактерическим синдромом нужно употреблять зерна граната вместе с косточками. Сок граната необходим людям, чья работа связанна с радиацией, или людям, которые проживают в зоне, где уровень радиации повышен. Сок грана в таких случаях помогает выводить радиацию - незаменимые полезные свойства граната.

Если вы страдаете от угревой сыпи или у вас очень жирная кожа, Вам поможет маска на основе кожуры граната. Для приготовления такой маски нужно взять немного обжаренную кожуру, измельчить ее и смешить с небольшим количеством сливочного или оливкового масла. Маска хранится в холодильнике и наносится на кожу, не чаще двух раз в неделю. Ожоги, ссадины, царапины эффективно можно лечить порошком, полученным также из кожуры плода.

Гранат необходим гипертоникам, так как он очень мягко снижает артериальное давление. Косточки граната помогут наладить гормональный фон, поэтому рекомендуется всегда употреблять зерна граната вместе с косточками, а не выплевывать их - таковы осчновные полезные свойства граната. Особенно это касается тех, кто страдает менструальными болями.

При любых воспалительных заболеваниях поможет отвар коры граната, приготовленный следующим образом: две чайных ложечки измельченной кожуры залить целым стаканом горячей воды, кипятить в течении получаса на водяной бане, остудить, отжать и довести кипяченной водой до исходного объема. Отвар следует применять не более трех раз в день за полчаса до еды, по 50 граммов.

Если вы занимаетесь пением, то гранатовый сок сделает ваш голос чище. Так же чудотворный сок поможет снизить температуру при сезонных заболеваниях (грипп и т.п.). Также можно использовать сок граната для увеличения аппетита. Ополаскивайте волосы отваром граната, это поможет активировать рост волос, и вы ощутите на себе полезные свойства граната.

Калорийность граната

Калорийность граната составляет 52 ккал. Вкусный и полезный фрукт, который при употреблении насыщает организм витаминами, полезными веществами и необходимыми элементами, а самое главное, что гранат низко калориен, что позволяет употреблять данный фрукт в неограниченных количествах.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)