Сок луковый при беременности и кормлении


Просмотров: 1197 | Комментарии
Рубрика: Противопоказания

напиток из имбиря для похудения

Имбирь пришел к нам из восточных стран. Ведь именно там живут самые стройные и грациозные женщины, покоривщие весь мир танцами живота и арабским макияжем.

Растение имбирь относится к вечнозеленым, очень красиво в период цветения. Эта пряность издавна ценилась благодаря своим замечательным лечебным свойствам.

В течение некоторого времени корень имбиря использовался в качестве валюты среди населения востока. Целители и знахари с давних времен знали о благотворном воздействии имбиря на человеческий организм, а кулинары щедро добавляли его в самые разнообразные блюда- от супов до десертов.

Корень этого растения помогает при лечении бесплодия, импотенции, при проблемах желудочно- кишечного тракта, при бронхиальной астме и простуде.

А содержащиеся в имбире вещества, способствуют улучшению кровоснабжения и увеличению тепла в организме, благодаря чему нормализуется процесс обмена веществ, а это в свою очередь ведет к более успешному сбрасыванию лишнего веса.

Чаще всего, в  целях сбросить лишние килограммы, используется напиток из имбиря. За долгие годы был придуман не один рецепт такого напитка, так что каждый может подобрать тот вариант, который сможет удовлетворить его вкус.

Рецепты напитка из имбиря для похудения.

  • Классический рецепт напитка из имбиря для похудения.

Основным же рецептом приготовления напитка из имбиря для похудения является следующий: необходимо потереть на мелкой терке маленький кусочек корня имбиря, чтобы в результате получилось две столовые ложки продукта.

Далее их следует поместить в литровую посуду (кастрюля. банка). Туда же добавляются немножко меда и шестьдесят миллилитров лимонного сока. После вся эта смесь заливается кипятком.

Полученный напиток должен настаиваться не менее часа. Теперь можно употреблять чай для похудения.

Но следует начинать с небольших доз, потому что с непривычки даже от половинки стакана напитка из имбиря для похудения будет появляться ощущение жара. В дальнейшем надо помнить, что в течение суток можно выпивать не больше двух литров имбирного чая.

Можно готовить самые различные вариации напитка.

  • Имбирный напиток для похудения с чесноком.

Еще большее воздействие на процесс похудения будет оказывать чай из имбиря с добавлением чеснока. В этом случае два зубчика чеснока и корень имбиря мелко нарезаются и заливаются кипятком.

  • Имбирный наппиток для похудения с мятой и кардамоном.

Можно приготовить чай с добавлением в него мяты и кардамона. Этот рецепт заключается в следующем: свежие измельченные листики мяты (60г) смешиваются с натертым имбирем, после туда добавляется щепотка молотого кардамона и вся смесь заливается кипятком на полчаса. После все процеживается и дополняется соком лимона (1/3 стакана) и апельсина (1/4 стакана).

Лишние килограммы не станут исчезать сразу, этот процесс будет протекать постепенно, но обязательно принесет желаемый результат и прибавит вам здоровья. Напиток из имбиря для похудения помогает держать организм в тонусе, помогает при простуде и проблемах с желудком, выводит токсины.

Но даже у такого чудодейственного напитка есть противопоказания. Не следует употреблять его людям, страдающим желчнокаменной болезнью, язвой, аллергией и при повышенной температуре.

В период беременности и кормления грудью употреблять чай с имбирем надо в небольших количествах и после рекомендаций врача.

Автор статьи: Шевченко Анастасия, специально для «Быстрого похудения«.

Маска от выпадения волос луковая – это наиболее старинное средство для активного ускорения роста волос именно в домашних условиях. Очень жгучий луковый сок хорошо раздражает кожу головы, тем самым стимулируя все волосяные луковицы, и потому ускоряется рост волос. Луковая маска от выпадения волос также хорошо помогает и при облысении. Также именно такие маски лучше всего справляются с лечением перхоти.

Луковая маска от выпадения волос

Все домашние маски из лука хорошо подходят для лечения сухих, нормальных, жирных волос. Такие маски следует применять регулярно на протяжении как минимум двух месяцев, можно применять через день, и зависит все от типа ваших волос, и только тогда вы заметите значительное улучшение.

Но все, же именно луковая маска от выпадения волос имеет очень неприятный момент – едкий луковый запах. Но все же, именно такая маска – наиболее эффективное средство, и потому ради этого и стоит потерпеть запах лука. С запахом лука хорошо справляется ополаскивание водой с уксусом – необходимо 1-2 столовые ложки уксуса растворить в одном литре воды. Но при этом всем учитывайте то, что чем более пористая структура ваших волос, тем более стойко будет держаться луковый запах на них.

Как правильно делать такую маску для волос? Главное в применении луковой маски – маска такая втирается именно в кожу головы, и по всей длине волос ее наносить не следует, и тогда только в таком случае намного меньше проблем именно с запахом.

Можно просто чистый луковый сок втирать в кожу голову, средство лучше всего втирать один-два раза в неделю, а можно использовать также и в смеси с другими компонентами.

Девочки подскажите какие капельки для носа эффективны разрешены во время беременности?

Наталья

Аквамарис - это солевой раствор для промывания носиков, доче делаю ежедневно утром и вечером, но не для лечения насморка. Називин для детей можно, и Эуфорбиум композитум.

Наталия

Мне помогли только капли раствор проторгола 2% - их изготавливают в аптеке на заказ.

*

Пинасол (Y)

Мария

Аква Марис очень хороший и не вредный

Лена

Салин-это,детские капли мне помогли ,и безвредные

Елена

я с первых месяцев пользуюсь спреем для детей ринонорм...от каплей весь нос болит...

Светлана

все капли, которые подходят детям до года

Ирина

Я пользовалась спреем Аквамарис.

★Юлия★

я когда простыла во время беременности пила витамин С и капала луковый сок в нос*-) , а горло лечила ( молоко+мёд+сливочное масло) Болезнь прошла через 4 дня(Y) .

Ольга

а я делаю сама. беру любую траву  (ромашка, зверобой, крапива, мята...) завариваю, добавляю сок алое и несколько капель лимонного сока. лимонный сок убивает инфекцию,но очень сушит, а алое смягчает. в итоге никакого дискомфорта, можно всем

Танюшка

я капала називином,который до года.;-)

Наталья

Мне капли в нос не особо помагают, но из всех, самые подходящие для меня - Пиносол, попробуйте. А вообще, последний раз я сразу начала пользоваться Биопароксом (в нос и горло - по-очереди), помогло быстро. Еще врач моя сказала, что в первые 1-3 дня нужно капать нос "Гриппферроном", но я не пробовала.

П.С. При беременности эти препараты принимать можно (См. инструкцию).

Натела

мне хорошо помог спрей "Аквоморис".(Y) 

Анастасия

АкваМарис и Пинасол, а вообще всё что можно детям с 0 месяцев....То и беременным можно.А когда я была беременная то врач мне посоветовала закапывать сок свежей свеклы, очень эфективно и не противопаказанно....

Татьяна

Здесь написано про Називин: если не ошибаюсь - беременность у него в противопоказаниях. А вот Нафтизин (в районе 10 рублей) можно точно!

1 2 3 4 5 6

Девочки подскажите какие капельки для носа эффективны разрешены во время беременности?

Как правило, кашель у детей появляется в результате простуды. В любом случае, его необходимо лечить.

Бывает и так, что кашель является признаком серьезного заболевания – бронхита или воспаления легких. Чтобы исключить такие опасные диагнозы, при возникновении кашля сразу покажите малыша врачу. Врач назначит лечение, которое можно сочетать с лечением народными средствами. А чтобы избежать побочных эффектов, не забывайте о правильном и грамотном применении народных средств.

Чаще всего, лечение кашля у детей заключается в его усилении при условии перевода кашля из сухого непродуктивного во влажный и продуктивный. Для этой цели отлично подходят растительные препараты в виде сиропов (Геделикс, Проспан, Сироп подорожника). Принимать сироп следует не более 5-7 дней. Обычно этого бывает достаточно для перевода кашля из сухого во влажный. Затем, прием сиропа следует прекратить, а для восстановления проходимости дыхательных путей, устранения раздражения слизистой и прекращения кашлевого рефлекса продолжить лечение народными средствами.

1. Сироп солодки. Заварите чай, лучше травяной (например, ромашковый). Добавьте чайную ложку меда и чайную ложку неспиртового сиропа солодки. Размешайте. Принимать 3 раза в день 5-7 дней.

2. Корень имбиря. Измельчите небольшой кусочек корня имбиря, добавьте массу в ситечко с заваркой и заварите чай (например, шалфейный). Дайте напитку немного настояться. Добавьте чайную ложку липового меда. Размешайте. Принимать 3 раза в день. Пить такой напиток можно постоянно с любым видом чая.

3. Большую луковицу натереть на мелкой терке, выжать сок, добавить чайную ложку меда. Немного настоять. Принимать 3 раза в день 5-7 дней.

4. Приступ кашля можно снять теплым (слегка горячим) молоком с медом. Принимать напиток можно неограниченное количество раз за день. Кроме того, средство отлично смягчает воспаленное горло.

5. При сухом кашле очень полезно делать паровые ингаляции. Для ингаляций отлично подойдут травы (чабрец, эвкалипт, грудной сбор № 4) или минеральная вода. Покупать указанные ингредиенты следует только в аптеках. Проводить ингаляции следует 2 раза в день в течение 1-3 минут.

6. Столовую ложку травы шалфея залить стаканом кипятка, дать немного настояться, процедить, разбавить молоком в соотношении 1:1, добавить чайную ложку меда. Принимать по ½ стакана 3 раза в день 5-7 дней.

7. Хвойные ванны. На большую ванну возьмите брикет хвойного экстракта и растворите в воде. Температура воды должна быть около 37-38 градусов. Принимать ванны следует 10-15 минут, после чего ребенка сразу же нужно уложить в постель. Курс – 12-15 ванн.

К сожалению, на любое из перечисленных народных средств, у малыша может возникнуть аллергическая реакция. В данном случае, лечение выбранным методом следует прекратить и выбрать что-нибудь другое из предложенных вариантов.Темы: Женщина после родов, Здоровье |Метки: Грудное вскармливание, Грудь, Женские болезни, Здоровье мамы, Кормление, Лактация, Мастит


Мастит при кормлении – проблема многих мам. Примерно 2 кормящие мамы из 3х сталкиваются с ним нос к носу при лактации.

Как выглядит мастит при кормлении грудью? Что делать, как лечиться? Кормить ли ребенка больной грудью? И самое главное – как предотвратить появление мастита? Рассказывает сайт для мам supermams.ru!

Симптомы мастита при кормлении

Мастит груди бывает у многих кормящих матерей, особенно у тех, кто рожал в первый раз. Основная причина заболевания – стафилококки, которые проходят сквозь трещину соска в лактирующей железе. Вследствие этого повышается температура (до 38,5-39С), чувствуются боли в молочной железе. Внешних проявлений нет.

Мастит при кормлении бывает поверхностным, т.е. когда кожа краснеет и начинает болеть, но внутри груди нет плотного сформировавшегося источника воспаления. Ребенка можно кормить, но другой – здоровой грудью. Из больной груди молоко нужно сцеживать, но ребенку давать запрещено, потому как можно передать ему инфекцию.

Если воспаление уже сильно развилось, и в молочной железе есть уплотнение, в котором чувствуется боль, нужно прекратить грудное вскармливание, так как в этой железе может содержаться гной, и есть риск того, что он перейдет и в здоровую грудь. Кормить малыша можно только после того, как вы полностью избавитесь от заболевания. Необходимо провести анализ молока на наличие бактерий, и только убедившись в их отсутствии, продолжать вскармливание.

Чтобы молоко не застаивалось, отлично помогает самомассаж, который следует делать каждый день. Самое эффективное упражнение: поднимаете правую руку, кладете ладонь на голову, ладонью левой руки ведете по внутренней поверхности правого плеча, слегка нажимая, переходите к подмышечной впадине, далее ведете по боковой поверхности грудной клетки (возле основания железы), и под грудью, поднимая ее вверх. После этого переносите ладонь выше груди, прижимаете под ключицей и дугой ведете по левой стороне грудной железы. И так сначала с одной, а потом с другой грудью. Околососковая область не массируется.

Если же не вовремя или неправильно начать лечить мастит при кормлении грудью, болезнь может прогрессировать. Становится больше молочная железа, краснеет кожа возле воспаленного участка. Как следствие, проявляются головные боли, слабость, озноб и другие признаки недомогания.

Если и последующее лечение не помогает, развивается абсцесс. Резко ухудшается самочувствие, сильно повышается температура, язык и губы становятся сухими. А также пропадает аппетит и развивается бессонница. Внешне процесс также очень заметен – бледнеет кожа, втягивается сосок, расширяются подкожные вены. Область очага воспаления напротив – краснеет или синеет.

Существует также хроническая форма мастита при кормлении. Она возникает, как правило, если использовать в качестве лечебного средства пенициллин. При этом состояние в целом нормальное, температура не очень высокая. Уплотнение в молочной железе есть, не небольшой и почти безболезненное.

Стадии мастита при кормлении грудью

Их три – серозная, инфильтративная и гнойная.

Серозная стадия мастита характеризуется сильным повышением температуры, ухудшением состояние организма. Молочная железа становится больше, в ней чувствуется боль, особенно, когда вы кормите малыша или сцеживаете молоко.

Если на этой стадии всерьез не заняться лечением, то буквально через пару дней наступит инфильтративная стадия.

Чтобы не допустить этого, нужно при первых же признаках воспаления начать прикладывать к железе лед и стараться сцеживать молоко. Лед уберет уплотнение, улучшит отхождение молока. Используйте массаж, проводя его от окраины к соску и воздействуя таким образом на железу.

Отличное народное средство для лечения мастита при кормлении — свежие листья мяты или ольхи. Они  тоже отличный способ облегчить отхождение молока. Подойдут сухие, но тогда их нужно предварительно завернуть в марлю и подержать пару минут в кипятке.

Мастит при кормлении: лечение народными средствами

Мастит при кормлении грудью можно лечить с помощью витаминов и народных средств. Вот несколько рецептов последних:

  • К месту, где чувствуется боль, прикладываете кусочек чайного гриба, закрываете его ваткой или марлей, а сверху кладете бумагу. Полиэтиленовый пакет не прикладывайте — нужно, чтобы поступал воздух. Для лечения мастита при кормлении делайте подобную процедуру пред сном примерно в  течение недели.
  • Другой способ вылечить мастит при кормлении – прикладывать к груди листья лопуха или мать-и-мачехи, предварительно полив их кипятком.
  • Сделайте луково-медовый компресс. Для него используйте печеный лук.
  • Распарьте в молоке инжир и приложите его к груди.
  • Возьмите ржаной муки, тепленного масла и свежего молока и приготовьте булочку. Подержите ее одну ночь и приложите к больному месту. И так несколько раз.
  • Залейте водой плоды софоры, в пропорции 1:2 соответственно, оставьте настаиваться в темном месте 3 дня, затем процедите и получившейся настойкой протирайте грудь.
  • Есть еще один настой, который помогает бороться с маститом при кормлении: настой донника лекарственного. 1,5 стакана кипятка, 0,5 стакана травы оставьте настаиваться в течение 15 минут, затем процедите. Накладывайте компрессы, меняя их каждые 2 часа, а когда закончите их использовать, мажьте грудь прополисной мазью.

Если уплотнение убрать не удалось, напротив – мастит при кормлении грудью усиливается, ухудшается состояние, увеличивается боль в молочной железе, уплотнение становится больше, начинают увеличиваться лимфоузлы в подмышечных впадинах, а в уплотнении накапливается гной. В этом случае необходимо прекратить грудное вскармливание и немедленно обратиться к врачу.

Как предотвратить мастит при кормлении грудью?

Она в первую очередь предназначена для того, чтобы не допустить образование трещин и ссадин сосков, или вовремя их вылечить, а также для того, чтобы предупредить застой молока.

Важную роль при этом играет личная гигиена кормящей матери. Грудь нужно каждый день мыть теплой водой с мылом. Сосок и участок вокруг него вымыть 2% раствором соды (1 ч.л. на стакан кипяченой воды). Можно обойтись одной кипяченой водой, без соды. Первые несколько капель молока лучше сцедить, это уберет микробы из выводящих протоков молочных желез.

После того, как покормили малыша, для предотвращения мастита при кормлении опять же необходимо вымыть сосок и помазать его смесью водки и яичного белка. Затем подождать, пока не образуется пленка. Обмывать грудь перед кормлением нужно с помощью детского мыла.

Если появляются трещины и ранки, воспользуйтесь таким народным средством: смажьте сосок морковным соком и присыпьте порошком из цветков коровяка. Еще отлично подходит облепиховое масло, белый стрептоцид и крахмал.

При кормлении грудью тоже следует соблюдать определенные правила. Не стоит надолго его растягивать, как бы приятно вам это ни было. Слишком длительное кормление может привести к раздражению кожи соска, из-за чего появятся трещины. А через них, в свою очередь, и проходит инфекция, собственно, и вызывающая мастит при кормлении грудью. Поэтому, во время вскармливания нужно менять положение ребенка так, чтобы он сосал разные участки соска. Закончив кормление, достать сосок изо рта малыша. Он может не отпускать, тогда нужно немного зажать ему носик.

Покормив кроху и сцедив молоко, высушите сосок. Для этого подержите его на воздухе в течение пяти минут. Сцеживать нужно все молоко, что осталось, так, чтобы грудь после сцеживания была пустая. Делать это нужно, не касаясь соска, плавно и легко. Если молочные железы грубеют, воспользуйтесь молокоотсосом.

Бюстгальтер нужно менять каждый день, хорошо стирать и гладить его.

——

Авторство – сайт для мам supermams.ru – Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

загрузка...

Запись опубликована16.01.2011 в8:56 пп в рубрикахЖенщина после родов, Здоровье . Тэги: Грудное вскармливание, Грудь, Женские болезни, Здоровье мамы, Кормление, Лактация, Мастит

RSS -лента комментариев этой записи.Вы можете оставить комментарий. Оповещения с сайтов отключены.

Смотри, как много интересного:

  • Проблемы грудного вскармливания: лактостаз
  • Нужно ли сцеживаться после кормления?
  • Кормление сцеженным молоком: плюсы и минусы
  • Диета для кормящей мамы
  • Как питаться кормящей маме?

боремся с выпадением волос во время кормления грудьюЖенщина должна ухаживать за собой – это истина без доказательств. Почему же во время беременности или после родов многие мамочки позволяют себе расслабиться?

Одни полностью переключаются на малыша, забывая о себе, другие панически боятся причинить вред от химии, оказываясь от любой косметики, вплоть до шампуней или даже забывают  купить цветные контактные линзы новые себе… И то, и другое излишне.

Многие мамочки жалуются на то, что волосы во время кормления грудью, да и при беременности в принципе тоже – становятся ломкими и начинают сильно выпадать.

Так было и у меня. Иногда даже страшно было лишний раз идти мыть голову–   все время возникал вопрос: а что же осталось на голове, если их в ванной столько???

Просмотрев разную информацию на эту тему, я поняла, что паниковать не стоит. Волосы во время кормления грудью выпадают практически у всех, но потом обязательно вырастают и снова становятся красивыми.

Но это совсем не значит, что волосы во время кормления грудью не надо подпитывать. Я стала применять следующие рецепты для укрепления волос, результат от которых стал заметен очень скоро.

- Я часто купала ребенка в настоях трав ромашки, календулы – остатки использовала для ополаскивания своих волос. Так же часто советуют ополаскивать волосы настоем из крапивы.

- Когда делала творог дочери, оставалась молочная сыворотка. Ее подогревала и втирала в кожу головы, потом укутывала голову на полчаса. Ополоснуть можно водой или тем же настоем травы.

И еще хочу посоветовать эффективную медовую маску, которая так же многим помогает.

- Перемешайте 2 чайные ложки меда и репейного масла, добавьте 2 желтка. Получившуюся смесь втирайте в кожу головы, а через 40 минут смойте. Делайте такую  маску не реже одного раза в неделю в течение 2- 3 месяцев, результат вас так же порадует, и ваши волосы во время кормления грудью очень скоро вернут свою силу и красоту.

И напоследок еще один вариант медовой маски:

Обязательно поделитесь с друзьями:

Всегда рада общению с Вами:

На эту тему можно еще почитать:

  1. Подушка для кормления детей грудью. Что это такое?
  2. Как кормить грудью? Молочные реки: много или мало?
  3. Кормление грудью важно! Не модничайте!
3Голосуй

Томатный при стрессе, тыквенный — для потенции. Чем полезны овощные соки

http://www.extra-m.ru

Добавил Vladimirovna 614 дней назад |Посмотреть профиль


сок луковый при беременности и кормлении

Соки из овощей, порой, не менее вкусны и очень полезны. Чем именно — поможет разобраться наш гид по сокам: от кабачкового до чесночного

Кабачковый сок

Чем полезен? Контролирует уровень холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует похудению. Рекомендуется при заболеваниях печени, почек, сердца, ЖКТ, малокровии, нервных расстройствах.

Рекомендованная

дозировка: 400 мл в день, можно добавлять мёд или морковный сок.

Противопоказания: болезни почек, связанные с проблемным выводом калия.

Энергетическая ценность: 12 ккал / 100 мл.

Капустный сок

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, очищает кишечник и желудок, защищает печень от токсинов, улучшает цвет лица, состояние зубной эмали, волос и ногтей. Рекомендуется при ожирении, а также для лечения заболеваний ротовой полости, язвенной болезни (не в период обострения), цирроза печени. Является профилактикой рака, диатеза, анемии, заболеваний почек и мочевыводящих путей.

Рекомендованная дозировка: 150–300 мл в день.

Противопоказания: болезни почек.

Энергетическая ценность: 30 ккал / 100 мл.

Картофельный сок

Чем полезен? Очищает организм, укрепляет иммунитет, улучшает работу пищеварительного такта, благоприятно сказывается на нервной системе. Обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Применяется при лечении гастрита, язвенной болезни, сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, мигрени, болезни печени.

Рекомендованная дозировка: 20–200 мл в день, лучше пить с июля по февраль.

Противопоказания: тяжелая форма сахарного диабета, пониженная кислотность желудочного сока, венерические заболевания.

Энергетическая ценность: 90 ккал / 100 мл.

Луковый сок

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, выводит холестерин, улучшает пищеварение и аппетит, понижает уровень сахара в крови, снимает отёки, сохраняет зрение. Обладает противомикробным и лёгким слабительным действием. Эффективен при вирусных заболеваниях, мочекаменной болезни, геморрое, атеросклерозе.

Рекомендованная дозировка: 50 мл в день, разводить с мёдом 1:1.

Противопоказания: острые заболевания печени, почек и жёлчного пузыря, обострение сердечных заболеваний.

Энергетическая ценность: 43 ккал / 100 мл.

Морковный сок

Чем полезен? Укрепляет иммунитет и нервную систему, улучшает аппетит, пищеварение, зрение, состояние кожи, волос и зубов, восстанавливает клетки печени. Применяется при лечении кардиологических, онкологических и язвенных заболеваний

Рекомендованная дозировка: 50 мл в день, обязательно «заесть» жирной пищей для усвоения витамина, А, он защищает клетки организма, а значит и нас, от старения.

Противопоказания: слабость желудка, энтерит.

Энергетическая ценность: 40 ккал / 100 мл.

Огуречный сок

Чем полезен? Нормализует давление

, укрепляет сердце, сосуды и нервную систему, улучшает память и рост волос. Хорошо помогает при дерматологических заболеваниях, заболеваниях полости рта. Является отличным мочегонным средством.

Рекомендованная дозировка: 50–100 мл в день.

Противопоказания: с осторожностью — при наличии камней в почках и печени.

Энергетическая ценность: 25 ккал / 100 мл.

Сок редьки

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, выводит токсины, нормализует работу кишечника, улучшает аппетит. Незаменим при лечении простудных заболеваний и дисбактериоза. Обладает противомикробными, отхаркивающими и глистогонными свойствами. Увеличивает количество молока у кормящих матерей. Является профилактическим средством от атеросклероза, мочекаменной болезни, отёков.

Рекомендованная дозировка: 60 мл в день, разводить мёдом. Противопоказания: заболевания сердца, печени и почек, гастроэнтероколит, подагра.

Энергетическая ценность: 25 ккал / 100 мл.

Свекольный сок

Чем полезен? Участвует в кроветворении, нормализует работу нервной системы, улучшает работу кишечника, снижает давление, очищает печень и почки. Применяется при лечении анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, болезнях суставов

Рекомендованная дозировка: 5–100 мл, разводить 1:3 с водой, морковным или тыквенным соком; обязательно отстоять сок 1–2 часа, осадок не пить.

Противопоказания: болезни почек, желчекаменная болезнь, гипотония.

Энергетическая ценность: 40 ккал / 100 мл.

Сок сельдерея

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, очищает организм от токсинов, благоприятно сказывается на работе нервной системы, улучшает пищеварение, зрение и состояние кожи, повышает потенцию. Обладает мочегонным и слабительным свойствами. Применяется при лечении анемии, кардиологических заболеваний, ожирения, артрита, диабета, невроза.

Рекомендованная дозировка: 200 мл в день, хорош в сочетании с морковным и огуречным соком.

Противопоказания: беременность, период кормления грудью.

Энергетическая ценность: 18 ккал / 100 мл.

Сок сладкого перца

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, сосуды, волосы и ногти, снижает уровень холестерина, повышает давление, улучшает аппетит, способствует нормальному пищеварению, участвует в кроветворении. Полезен беременным, а также при анемии, упадке сил, заболеваниях сердца и печени. Обладает противовоспалительным, антиатеросклеротическим, бактерицидным, мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием.

Рекомендованная дозировка: 300–600 мл в день, разводить с мёдом, соком сельдерея или моркови.

Противопоказания: холецистит, гепатит, колит, энтерит.

Энергетическая ценность: 19 ккал / 100 мл.

Томатный сок

Чем полезен? Укрепляет сердечно-сосудистую и нервную систему, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает образование тромбов. Является профилактикой атеросклероза и онкологических заболеваний. Обладает антимикробным, противовоспалительным, желчегонным и мочегонным, действием. Полезен женщинам в период беременности и кормления грудью.

Рекомендованная дозировка: 400 мл в день, без добавления соли.

Противопоказания: панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь, солевой диатез, отравление.

Энергетическая ценность: 45 ккал / 100 мл.

Тыквенный сок

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, очищает организм, улучшает пищеварение и сон, участвует в кроветворении, благоприятно сказывается на состоянии кожи и волос, усиливает сексуальную активность, способствует желчеотделению. Полезен для профилактики и лечения сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, помогает при малокровии, мужском бесплодии, камнях в почках и мочевом пузыре.

Рекомендованная дозировка: 100 мл в день, можно сочетать с морковным соком 1:1.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Энергетическая ценность: 40 ккал / 100 мл.

Чесночный сок

Чем полезен? Активизирует обменные процессы

в организме, выводит холестерин, предотвращает образование тромбов, понижает давление, улучшает состав крови, аппетит и сон, очищает организм от шлаков, а бронхи — от скопления слизи. Эффективно борется с вирусами, кишечными инфекциями и паразитами. Показан при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Рекомендованная дозировка: 5–20 мл в день, разводить с мёдом или водой по вкусу.

Противопоказания: беременность, эпилепсия, болезни почек и печени.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)


 

Обсудить| Тэги:польза овощных соков | Категория: разное

 


От чего может быть низкое давление от у беременныхДавление во время беременности нужно проверять как можно чаще, так как появившиеся на тонометре цифры могут многое сказать о состоянии женщины. Чаще выявляется повышение артериального давления, нежели его понижение. Низкое давление считается менее опасным, но весьма неприятным заболеванием. В обычной жизни оно переносится достаточно легко, но в состоянии беременности может доставить массу неудобств и неприятных ощущений.

  1. Причины низкого давления при беременности
  2. Какие общие признаки понижения кровяного давления ?
  3. Как лечить будем..
  4. Народные методы избавления от пониженного давления

Низкое давление считается гарантией большой продолжительности жизни, так как меньше изнашивается сердце, однако, во время беременности нежелательно допускать значительного понижения давления. Официально цифра на тонометре не должна быть ниже 95/65 мм рт.ст.

Выделяют следующие основные причины возникновения пониженного давления:

  • - стресс;
  • - гормональная перестройка организма;
  • - малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • - имеющиеся заболевание сердца;
  • - инфекции;
  • - сильная потеря крови;
  • - недостаточное употребление жидкости (обезвоживание организма).

В группе риска молодые женщины худощавого телосложения.

Будущая мама может отмечать у себя симптомы:

  • - общая слабость;
  • - необоснованная усталость;
  • - сонливость;
  • - сниженная работоспособность;
  • - головокружение;
  • - усиленное сердцебиение;
  • - отдышка при ходьбе;
  • - звон в ушах;
  • - головные боли.

Понижение артериального давления может вызвать уменьшение кровотока в плаценте и возникновение плацентарной недостаточности, а это может неблагоприятным образом отразиться на ребёнке. Малыш будет ощущать нехватку питательных веществ и кислорода, что никак недопустимо. Наиболее тяжёлым осложнением при данном отклонении считается выкидыш на позднем сроке беременности.

Известно, что беременные со сниженным давлением тяжелее переносят токсикоз. В частности, у них отмечаются сильные позывы к рвоте и обезвоживание, что приводит к ещё большему снижению давления. На поздних сроках без соответствующего лечения гипотония может привести к гестозу – осложнению нормального течения беременности.

Лечение гипотонии во время беременности

Обычные медикаменты, борющиеся с гипотонией, будущей маме противопоказаны, потому что они повышают давление путём сужения кровеносных сосудов и, как следствие, уменьшают количество питательных веществ, необходимых малышу.

Назначение таких препаратов, как этилэфрин или дигидроэрготамин запрещено, так как они способны вызвать пороки развития органов у плода. Разрешены такие препараты как гутрон и кортинефф, но последний может неблагоприятно отразиться на эндокринной системе женщины. В последнее время стали популярны медикаменты, имеющие в составе янтарную кислоту. Сама по себе она не повышает давления, но способствует хорошей работе сердца и поднимает тонус, а это в свою очередь придаёт жизненной энергии и увеличивает активность.

Если давление снижено не сильно, пользоваться лекарствами не желательно. Достаточно соблюдать некоторые рекомендации врачей:

- нельзя вскакивать сразу, как проснулись, а полежать несколько минут, потянуться и медленно встать;

- в течение дня пить соки из свежих овощей и фруктов;

- питание должно быть разнообразным, богатым витаминами, микроэлементами, белком;

- употреблять больше соли. Благодаря ей женщина будет испытывать жажду, а значит больше пить и увеличивать количество циркулирующей крови. Специалисты рекомендуют беременным, мучающимся пониженным давлением употреблять 7-9 грамм соли в день. Но слишком сильно увлекаться данным продуктом не рекомендуется, так как это может привести к появлению отечности.

- выполнять физические упражнения, плавать, много гулять пешком на свежем воздухе, так как двигательная активность способствует хорошему тонусу сосудов и укрепляет мышцы;

- принимать контрастный душ, заканчивая холодной струёй воды;

- во время сильной тошноты лечь и поднять ноги над головой, чтобы обеспечить отток крови из нижних конечностей в мозг;

- спать на высокой подушке;

- не лежать подолгу на спине, особенно на поздних сроках, потому что происходит пережатие полой вены, и кровь хуже поступает к сердцу матери;

- делать точечный массаж с целью воздействия на энергетические точки, отвечающие за работу определённых органов.

- изучить технику правильного дыхания для насыщения кислородом сосудов. Методика следующая: нужно сделать глубокий вдох, следом выдох и задержать дыхание на 15 секунд. Повторять 6 раз 3 раза в день. Если тренироваться так каждый день, то уже через 3-4 недели можно почувствовать улучшение самочувствия в связи с нормализацией давления.

- дышать эфирными маслами базилика и розмарина, так как в их состав входит камфара и боярышник, нормализующие давление.

Народные средства от пониженного движения при беременности

Повысить давление на длительный срок помогает употребление в пищу корня сельдерея, лучше его есть в свежем виде, добавляя в салат. Из ягод будущим мамам, страдающим гипотонией, лучше выбрать землянику, – она нормализует давление и поднимает гемоглобин. Хорошо будет приготовить луковый отвар. Для этого нужно взять луковицу вместе с шелухой, залить её пол литром воды и поставить на маленький огонь, добавив 50 грамм сахарного песка. Через 15 минут отвар готов, пить его маленькими глотками в течение всего дня по 100 грамм. Этот способ хорошо стабилизирует давление.

В норме менструальный цикл должен быть стабильный, и длиться одинаковое количество дней. Продолжительность цикла у здоровой женщины обычно 25-32 дня, в среднем 28 дней. Считают цикл от первого дня последних месячных. Допускается небольшая задержка в один-два дня, но возникающая не каждый месяц. При более длительном отсутствии менструации многие женщины задаются вопросом о том, как вызвать месячные при задержке.

Главное, в таких случаях убедиться, что задержка месячных возникла не из-за беременности. Для этого существуют тесты для выявления беременности, которые можно провести в домашних условиях. Если беременность подтвердилась, то не стоит принимать средства, вызывающие менструацию. Они приведут к аборту, который в такой ситуации часто сопровождается осложнениями.

В полости матки могут задержаться остатки плодного яйца. Это приводит к  воспалению матки, труб и яичников. При отсутствии адекватного и своевременного лечения женщина теряет возможность иметь детей. Иногда открывается профузное кровотечение, которое невозможно остановить. Вопрос о прерывании беременности надо решать только при помощи врачей и в медицинских учреждениях.

Прибегать к средствам народной медицины можно тогда, когда женщина уверена в отсутствии у неё беременности и серьезных заболеваний половой системы. Вызвать месячные при задержке можно при помощи отваров лекарственных трав, обладающих способностью провоцировать маточные сокращения и отторжение эндометрия. К ним относят:

 

  • трава девясила
  • лист крапивы
  • тысячелистник
  • душица
  • шиповник
  • спорыш
  • корень родиолы розовой

Эти травы берут по две столовой ложке, заливают одним литром кипятка и настаивают в течение 12 часов. Выпить весь настой по  ½ стакана в течение дня. Рекомендют пить настой мяты, валерианы и ромашки по полстакана три раза в день. Также помогают семена моркови (принять 3 грамма однократно), свежая петрушка в большом количестве и отвар луковой шелухи. Особенно сильное действие оказывает корень девясила. Его можно принимать самостоятельно. Рекомендовано выпивать не более 50 гр. отвара, так как большее количество может спровоцировать кровотечение.

Злоупотреблять перечисленными рецептами не стоит, потому что при их применении происходит грубое вмешательство в половую систему женщины. Если задержки месячных стали регулярными, то надо обязательно обратиться к врачу для выяснения их причины. Чаще всего это симптом серьезных заболеваний и гормональных изменений, а применение средств народной медицины может только ухудшить состояние. Существуют лекарственные препараты, которые более мягко вызывают месячные и способствуют нормализации менструального цикла. Но назначать их должен только врач после медицинского осмотра и обследования.

Причин задержки месячных много. Помимо гинекологических заболеваний, это может быть резкое изменение массы тела (особенно похудение, но и ожирение тоже), интенсивная физическая нагрузка, стресс (в этом случае можно пить успокоительные сборы) или хронические экстрагенитальные заболевания. Поэтому появление месячных не ликвидирует основную проблему. Травы, как и любые лекарства, имеют свои противопоказания. Это означает, что не стоит  заниматься самолечением и при появлении задержки надо идти к гинекологу, а не пытаться решить эту проблему самостоятельно.

Что такое ОРВИ?

ОРВИ — острые респираторные вирус­ные инфекции —вызываются различными вирусами, которые выделяет заболевший при кашле, чихании,разговоре.

Инкубационный период — от момента заражения допроявления первых симпто­мов — длится 3—5 дней. Заболевание раз­виваетсяпостепенно, и самочувствие в пер­вые дни вполне удовлетворительное, темпе­ратураповышается незначительно, появля­ются симптомы воспаления слизистых обо­лочекверхних дыхательных путей — нас­морк, кашель, охриплость голоса. Длитель­ностьзаболевания — в среднем полторы-две недели.

Эти заболевания возникают чаще все­го вмежсезонье, когда из-за контраста температур может происходить переох­лаждениеорганизма. А так как инфекция распространяется воздушно-капельным путем, то вэтот период становится так много заболевших, к тому же старающих­ся перенестиболезнь на ногах и таким об­разом умножающих количество заболев­ших вокруг.

У будущих мам острые респираторные за­болеваниянередко протекают тяжелее и да­ют больше осложнений. Почему так происхо­дит?

Беременность и инфекции

Дело в том, что сама беременность для женскогоорганизма является фактором, по­нижающим иммунитет: таким образом пре­дотвращаетсяиммунный конфликт между матерью и плодом. Снижение иммунитета необходимо длятого, чтобы мог нормально развиваться ребенок, который для материнс­когоорганизма является «чужим».

При возникновении заболевания попав­шие ворганизм вирусы оказывают разруша­ющее воздействие на многие органы и систе­мы,негативному воздействию в редких слу­чаях может подвергнуться и плод. Поэтомувирусные заболевания повышают риск пре­рывания беременности, особенно на раннихсроках.

Обратите внимание! Све­жеприготовленные соки содер­жат фитонциды (образуемые растениями биологическиактив­ные вещества). Они убивают или подавляют рост и развитие мик­роорганизмов,тем самым осу­ществляя профилактику вторич­ных (бактериальных) осложне­ний.

При подъеме температуры свыше 39°С можно сделатьук­сусное (9%) или водочное обти­рание — для этого необходимо протереть салфеткой,смочен­ной в водке, все тело (не расти­рать!). При повышении темпе­ратуры выше38,5°С необходи­мо принимать жаропонижаю­щие лекарственные препараты, которые назначитдоктор.

Как не заболеть?

Перед выходом на улицу можно смазы­ватьслизистую оболочку носа 0,25%-ной ОКСОЛИНОВОЙ МАЗЬЮ. Эта рекоменда­цияраспространяется и на первый триместр беременности, когда употребление внутрьлекарственных препаратов крайне нежела­тельно, а профилактику и лечение лучшеосуществлять с помощью безопасных на­родных средств, о которых мы поговоримпозднее.

Распространенными и всем известными мерами вразгар эпидемии, которыми поче­му-то многие пренебрегают, являются сле­дующие:

  • ограничение контактов, посещения об­щественныхмест;
  • ношениемарлевых повязок;
  • промывание носа и полоскание горла сразупосле посещения общественных мест — это помогает бороться свируса­ми, которые вымогли получить от нес­кольких человек в местах большого скоп­лениялюдей;
  • приемвитаминов и биодобавок по наз­начению врача;
  • заблаговременно проведенная вакци­нация1.

Лечение простуды

Здесь существует несколько абсолют­ных правилдля будущих мам, пренебреже­ние которыми опасно для жизни будущего ребенка.

  1. Ни в коем случае не назначать себе самостоятельнолекарства, так как они могут отрицательно подействовать на эмбрион, вызывая в нем необратимые из­менения; особенно это касаетсяантибио­тиков, которые требуются лишь для борь­бы с осложнениями перенесенного ОРЗ или гриппа и назначаютсяиндивидуально врачом.
  2. Вызвать на дом врача-терапевта.
  3. Приступить к лечению какможно раньше и не допустить развития заболева­ния.
  4. Воздействовать на очагиинфекции (слизистые носа, горла)народными сред­ствами.
  5. Соблюдать постельный режим в тече­ние первых дней.
  6. Регулярно проветривать квартиру.
  7. Применять обильное питье для вы­ведения изорганизма токсинов.
  8. Придерживаться молочно-расти­тельной диеты.

Рецепты народной медицины

Они касаются воздействия на разные органы, но вцелом способствуют улучшению состояния и выздоровле­нию.

Боль в горле

  • Полоскание соленой водой (1 ч. ложка соли на стакан воды). Вода должна быть теп­лой, но не горячей.
  • Полоскание раствором пищевой соды (1 ч. ложка на стакан теплой воды, можно до­бавить 2—3 капли раствора йода) — такой раствор оказывает губительное действие на вирусы, помогаетбороться с воспалением.
  • Можно полоскать горло отварами трав: шалфея,ромашки, зверобоя, эвкалипта.

Эти травы оказывают противовоспали­тельное,антисептическое действие. Их мож­но использовать отдельно, можно и комбини­ровать.Например, можно заварить ромашку и листья мать-и-мачехи — это средство ока­зываеттакже и отхаркивающее действие при кашле. Единственное противопоказание пере­численных трав — гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость.

Полоскать горло следует не менее 3—4 раз вдень.

Из безопасных для будущих мам лекар­ственныхпрепаратов можно назвать ГЕКСОРАЛ(аэрозоль, который обладает антисепти­ческимдействием, подходит для борьбы с воспалительными заболеваниями полости глотки.Основная дозировка: применять 2 ра­за в день, однократная доза вводится в тече­ние1—2 с. Противопоказания — индивиду­альнаягиперчувствительность к компонен­там препарата).

Также достаточно эффективен аэрозоль ИНГАЛИПТ (содержит глицерол, масло мяты перечной, сульфаниламид, эвкалиптовое мас­лои другие составляющие). Он оказывает ан­тисептическое и противовоспалительноедействие. Противопоказание —повышеннаячувствительность к эфирным маслам.

Кашель

Паровая ингаляция: сварите картофель в мундире(5—6 небольших картофелин на литровую кастрюлю воды), добавьте ще­поткулистьев эвкалипта, подержите на ог­не еще 2—3 минуты, затемпоставьте каст­рюлю на стол, накройтесь полотенцем и по­сидите 5—7 минут).Непосредственно пе­ред процедурой можете добавить 1 каплю пихтового масла.

В качестве противокашлевого и отхар­кивающегосредства:

  • чай из листьев мать-и-мачехи, листьевподорожника и черной смородины;
  • луковый сироп: вымойтелуковицу средней величины (в шелухе), налейте воды вровень с луковицей идобавьте 50 г сахара. Варите на медленном огне 30—40 минут, дайтеостыть, после чего процедите и пейте по 1 ч. ложке 4—5 раз в день, лучше за 20— 30 минут до еды).

Повышенная температура

Жаропонижающие средства:

  • чайиз цветков липы;
  • чайиз сушеной малины;
  • отвариз сухих яблок (к 1 литру кипя­щей воды добавить половину стакана суше­ныхяблок);
  • протертая с медом клюква (возьмите 2 столовые ложки клюквы, разомните,прот­рите через ситечко, добавьте одну чайную ложку меда и залейте 2—3столовыми лож­ками очень горячей воды (60—70°С). Раз­мешайте, немного остудитеи пейте неболь­шими глотками);
  • соксвеклы или моркови (в него можно добавить 1/4 часть сока капусты белокочан­ной).

Насморк

Простуда во время беременности, ОРВИ, лечение простуды, народные средства против простудыПромывание носа растворами и настой­ками:

  • Йодо-солевой раствор (налейте полс­таканатеплой воды, добавьте несколько ка­пель йода и соли на кончике чайной ложки.Закапывайте в нос по 2—3 капли, поочеред­но в каждую ноздрю. Такое промываниехоро­шо проводить 3—4 раза вдень).
  • Травяной сбор (взять плоды шиповника — 1 часть, лист мятыперечной — 3 части, трава череды — 2 части. 2 ст. ложки сбора заварить кипятком(1 стакан), настоять в термосе 2—3 часа, профильтроватьчерез марлю, перед промыванием добавить 1—2 капли пихтового масла. Промыватьнос 2—3 раза в день).

Для закапывания в нос:

  • сок алоэ, разбавленный водой в соотно­шении 1:1.

Лекарственные средства, безопасные для беременных:

  • АКВАМАРИС (морская вода) — сте­рильный раствор морской воды — увлажня­ет слизистую,снимает воспаление.
  • ПИНОСОЛ — содержит масла мяты, сосны,эвкалиптовое масло, витамин Е,другие компоненты, обладаетпротивомикробным, противовоспалительнымдействием.
  • НАЗИВИН —за счет спазма сосудов слизистой носа уменьшает воспаление.
1Подробнее о вакцинации чи­тайте в журнале «Беременность» №10/2004 в рубрике «Беременный сезон».
Активный рост

 Наиболее активный рост груди наблюдается в первые 10 недель беременности и уже ближе к родам. В итоге размер груди к моменту родов может увеличиться в несколько раз. Причиной изменений являются гормоны: эстроген и прогестерон. Эстроген способствует развитию молочных протоков и желез, а прогестерон — железистой ткани, он же вызывает нагрубание груди.

Соски

Видоизмениться могут и соски будущей мамы — они становятся более выпуклыми, приобретают рельефный вид, на их ободке могут появиться небольшие узелки. Соски и кожа вокруг них часто темнеют вследствие действия гормонов меланоцидов, влияющих на пигментацию. На самой груди может заметно проступить венозная сетка, которая после прекращения кормления грудью становится не так видна.

Молозиво

К 6-7 месяцу беременности могут появиться выделения из груди. Они называются молозивом и являются предшественниками полноценного молока. Молозиво обычно выходит небольшими каплями, имеет прозрачный, белесый или желтоватый цвет. И опять-таки всему причина — гормоны: ближе к концу второго триместра в организме женщины начинает вырабатываться окситоцин, способствующий поступлению молока в протоки. Не беспокойтесь, если выделения молозива не происходят вообще. Женщины, у которых в период беременности оно не выделялось, все равно имеют достаточное количество молока для вскармливания младенца.

Готовим грудь к кормлению

  • Далеко не все женщины, готовящиеся к рождению ребенка, считают нужным заглянуть в кабинет маммолога. А зря. Консультация такого специалиста необходима всем будущим мамам. Врач расскажет не только о том, как ухаживать за грудью во время беременности, но и научит, как осуществлять профилактику лактостаза и как избежать травм сосков во время предстоящего кормления. А самое главное — пройти маммологическое обследование, чтобы исключить патологии. Ведь далее небольшое и самое безобидное новообразование в груди при беременности способно разрастись.
  • Чтобы при кормлении соски не покрылись трещинами и не воспалились, желательно укрепить их кожу во время беременности. Самый лучший способ — обливать грудь  холодной   водой. Также можно попробовать обтирать соски кубиками льда. Другие, индивидуальные способы подготовки сосков к кормлению можно узнать у врача, ведущего беременность. Посещать школу будущих мам и курсы подготовки к родам и кормлению можно уже с 5 месяца беременности. Опытные преподаватели расскажут будущим мамам все о лактации и о том, как избежать некоторых трудностей при грудном кормлении.
  • Грудь в период беременности рекомендуется ежедневно омывать теплой водой или протирать влажным полотенцем. Поможет сохранить форму груди и ее эластичность контрастный массаж — попеременно теплой и прохладной водой из душа под напором. Направьте струю на молочную железу и водите ею вокруг околососкового кружка по всей груди: по часовой стрелке на левой груди и против часовой стрелки на правой. Можно одновременно делать круговой массаж мочалкой с гелем для душа. Если вас беспокоят выделения из сосков, воспользуйтесь специальными салфетками или прокладками, которые можно купить в любой аптеке. Если кожа на груди стала сухой и чувствительной, откажитесь от горячего душа. После мытья наносите на кожу груди увлажняющие или питательные средства.
  • Используйте кремы, укрепляющие грудь. В состав этих косметических средств обязательно должны входить силикон и витамин Е. Уже образовавшиеся растяжки кремы не уберут, зато предотвратят их появление. Поэтому чем раньше вы начнете их использовать, тем лучше. Косметологи советуют применять их даже за несколько месяцев до планируемой беременности, пока в организме не изменился обмен веществ и не началась гормональная перестройка.
  • Делайте гимнастику. Самое простое и эффективное упражнение, позволяющее беременным поддерживать грудь в хорошей форме: соедините ладони перед грудью, на выдохе с силой надавите ими друг на друга, досчитайте до пяти, после этого расслабьтесь. Повторите упражнение 10-15 раз.
  • Из-за увеличения груди страдает кожа — она не выдерживает таких нагрузок, рвется соединительная ткань. После родов железистая ткань возвращается к своим размерам, а кожа остается растянутой. Итог — растяжки (стрии). Они бывают белого, серебристого и даже фиолетового оттенков — цвет зависит от того, наполнены стрии кровеносными сосудами или нет.
  • Для профилактики стрий во время беременности втирайте крем от растяжек 1—2 раза в день круговыми движениями, несильно надавливая на молочную железу. Если вы хорошо переносите ароматерапию, делайте массаж маслом из смеси 40 мл масла лещины, го мл масла шиповника и 20 капель эфирного масла красного мандарина.
  • Грудь не терпит горячей воды! Если вы хотите добиться эффекта «бра» (моментального подтягивания), примите прохладный душ, после чего нанесите крем с подтягивающими ингредиентами. Они образуют на коже эластичную пленку — «каркас».
  • Средства ухода необходимо наносить, следуя точной технике. На область декольте — по внешнему радиусу от основания груди движениями, напоминающими восьмерку. На область шеи — два движения вниз с двух сторон по направлению к сердцу всей ладонью и одно движение вверх к подбородку в центре.

Лактостаз

Первые несколько недель кормления малыша грудью могут оказаться непростыми для неопытной мамы. Если у женщины после родов затруднен отток молока (что является довольно частым явлением), возможно развитие такого заболевания, как лактостаз, по-другому — застой молока. Причин возникновения этого заболевания несколько: усиленная выработка молока, недостаточное опорожнение молочной железы (отказ от кормления грудью или нерегулярное кормление), узкие протоки молочной железы, травмы, переохлаждение груди, стрессы и переутомление. Лактостаз обычно сопровождается болезненными ощущениями в молочных железах, груди равномерно нагрубают, при их прощупывании можно обнаружить уплотнения в некоторых ее частях. В таких случаях врач рекомендует женщине ограничить потребление жидкости (не больше 1 л в сутки) и проводить регулярное сцеживание до и после кормления. Постарайтесь сцеживать молоко двумя руками, уделяя особое внимание тем местам, где болит — именно там застой молока. Перед сцеживанием хорошо помассируйте грудь по направлению от затвердевшего участка к ареоле, тщательно прорабатывая уплотнения. После кормления малыша сцедите молоко до состояния «мягкой» груди.

Трещины сосков

Как правило, причиной воспаления и трещин сосков является неправильное прикладывание ребенка к груди: неудобно располагаясь возле молочной железы, он начинает закусывать сосок, чем причиняет маме боль. Обычно нет необходимости делать перерывы в кормлении. После того, как ваш малыш поел, смазывайте соски специальными кремами или маслами. Не мойте грудь мылом — оно удаляет с кожи защитную жировую пленку, что способствует образованию трещин. Также рекомендуется использовать прокладки для груди, которые впитывают подтекающее молоко и не дают ему засыхать на сосках.

Мастит

Это заболевание возникает, когда в молочные протоки попадает инфекция (чаще всего через трещины сосков, которые образовались в процессе кормления). Если мастит вовремя начать лечить, то операции можно избежать. Маммолог назначает антибиотики и тщательное сцеживание молока. Кормление в таком случае прекращать не нужно. Если же процесс распространяется, и к нему присоединяется гнойная инфекция, то необходимо оперативное вмешательство. Кормление нужно прекратить, так как в молоко попадает гной. В этом случае, чтобы сцедить молоко, применяют молокоотсосы. Профилактикой мастита является соблюдение гигиены кормления ребенка: чистота рук матери, сосков, правильное прикладывание к груди и регулярное сцеживание грудного молока. Все вышеперечисленные заболевания не «наследуются»: если с первым малышом вы столкнулись с такими проблемами при кормлении, совсем не обязательно их повторение при грудном вскармливании второго ребенка.

Сцеживание 

Некоторые маммологи убеждены, что эту процедуру нужно проводить в качестве профилактики лактостаза и мастита после каждого кормления, особенно в первые 2-3 месяца после рождения малыша. Некоторые врачи считают, что регулярное сцеживание вмешивается в механизм саморегуляции грудного вскармливания и нарушает естественный ход этого процесса, а также приводит к гиперлактации. Когда сцеживание действительно необходимо:

  • Для поддержания лактации, если мама в силу некоторых обстоятельств не может временно кормить грудью малыша. Рекомендуется в такой ситуации сцеживаться 6-ю раз в сутки, каждую грудь по 10-15 минут.
  • Если маме нужно отлучиться от ребенка и оставить ему молоко на время своего отсутствия.
  • При возникновении лактостаза. При активном приходе молока, когда малыш уже наелся, а мама чувствует, что грудь еще полна. Или в ситуации, если ребенок никак не хочет сосать, например, крепко спит, но у женщины присутствуют выраженные неприятные ощущения в груди. Необходимость в сцеживании определяет консультант по грудному вскармливанию! Если нет показаний на сцеживание грудного молоко с помощью молокоотсосов, лучше проводить его вручную. Положите руку на грудь, возле границы ареолы, чтобы большой палец находился над остальными. Прижмите руку к грудной клетке, одновременно сводя вместе большой и указательный пальцы. Следите за тем, чтобы пальцы располагались только на ареоле и не соскальзывали на сосок. Когда появится струйка молока, ритмично повторяйте это движение, пальцы по кругу, чтобы захватить все молочные протоки. Повторите эту процедуру со второй грудью, предварительно ее помассировав.

Молокоотсос

Прибор для сцеживания грудного молока. Бывает двух видов: ручной и электрический. Ручной представляет собой стеклянную трубку с резиновой грушей на одном конце и расширением для соска на втором. При использовании женщине нужно сжать резиновую грушу, чтобы из нее вышел воздух, убедиться, что стекло герметично охватывает кожу груди, отпустить грушу (сосок автоматически втянется внутрь). После того, как вы несколько раз сожмете и разожмете грушу, молоко начнет течь и собираться в выпуклости сбоку трубки. Отнимите ее от груди, чтобы вылить молоко, и продолжайте сцеживание. Электрический молокоотсос, чаще использующийся в больницах, моделирует физиологическое сосание. Однако через такой молокоотсос может легко передаться инфекция, особенно когда им пользуются одновременно несколько женщин. Использование молокоотсосов актуально в случае болезненного нагрубания груди в процессе сцеживания — оно стимулирует лактацию и является профилактикой и лечением нарушений грудного вскармливания.

Впитывающие прокладки

Предназначены для того, чтобы впитывать молоко, выделяющееся у женщины в перерывах между кормлениями. Они достаточно тонкие, имеют анатомическую форму, отлично вкладываются в чашечки и незаметны под нижним бельем. Вкладыши обладают нескользящим внешним слоем с липкой лентой, которая не позволяет им смещаться, и углублением для соска. Каждая одноразовая прокладка для груди помещена в индивидуальную стерильную упаковку.

Молокосборники

Представляют собой пластиковые колпачки диаметром под ареолу и углублением для соска, которые помещаются в бюстгальтере. Отличный вариант для тех мам, у которых между кормлениями подтекает молоко и которые хотят его сохранить, чтобы потом докормить малыша. Для этого молокосборники перед использованием необходимо простерилизовать.

Защитные накладки для груди

Силиконовые или латексные изделия, повторяющие форму соска и околососкового кружка, с дырочками в углублении для соска, через которые малыш высасывает молоко. Применяются в случаях, когда по каким-либо причинам кормление ребенка у груди невозможно или очень затруднено: например, когда кроха слабо сосет или при плоских или втянутых сосках. Использовать такой аксессуар нужно с осторожностью и только при необходимости: ребенок может привыкнуть к искусственному заменителю соска и так и не научится правильно сосать грудь. К тому же стимуляция груди через накладку не так эффективна, что постепенно может привести к сокращению количества молока.

Бюстгальтер для кормления

Имеет отстегивающуюся верхнюю часть чашечки, благодаря чему мама может кормить малыша, не снимая белье. Чтобы правильно выбрать послеродовый бюстгальтер, следуйте нашим советам:

  • состав: хлопок — до 40%, остальное — эластичная синтетика (для ночных бюстгальтеров — хлопок до 80%);
  • он должен хорошо поддерживать грудь именно во время движения. Для этого в примерочной подвигайтесь немного, поднимите и опустите руки, присядьте. Бюстгальтер не должен ползти вверх по спине, грудь — выходить за края чашечек, бретельки — врезаться в плечи;
  • проверьте наличие многоуровневой застежки;
  • рассчитайте объем чашечки так, чтобы в нее помещались гигиенические впитывающие прокладки и молокосборники;
  • хорошо, если бюстгальтер для кормления легко расстегивается одной рукой;
  • во время примерки обязательно расстегните чашечку и проверьте, не сползают ли бретельки. Теперь мы знаем, какая грудь должна быть при беременности.

 

Как нетрудно догадаться из названия, основу диеты составляет луковый суп. Вот его рецепт: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать, залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.

Суп можно есть в любых количествах. А остальные продукты распределяются так:

1 день: суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.

2 день: суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно не консервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день: суп, овощи и фрукты. Но картошку уже нельзя.

4 день: суп, овощи и фрукты. Можно 2 банана и стакан обезжиренного молока.

5 день: суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г. отварной нежирной говядины или курятины (без кожи), или рыбы. И сколько угодно свежих помидор. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку.

6 день: суп, говядина и зеленые листовые овощи: салат, капуста, огурцы, зеленый перец.

7 день: суп, коричневый (необдирной) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.

Необходимо пить много воды (лучше негазированной минеральной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара. Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что придется выпивать, сойди с диеты заранее.

Есть надо как минимум 3 раза в день, а лучше — 4-5.

Эффект: если все делать правильно, уже на третий день уходит 1.5-2 кг., а за неделю — 5. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Правильные позы при кормлении грудьюКомфортное положение во время кормления поможет малышу правильно захватить сосок и удерживать его во рту, а маме — отдыхать в это время.

Правильное прикладывание к груди, особенно в первые недели после рождения, поможет избежать трещин сосков, застоев молока и медленного набора веса.

Малыша нужно располагать максимально близко к матери, его головка не должна быть запрокинута, а тело — изогнуто: голова, плечо и бедро должны находиться на одной линии. Если мама кормит, держа ребенка на руках, поза - классическая «колыбелька» - ребенок должен прижиматься к ней животиком и обеими коленками.

Рот малыша должен быть расположен точно напротив соска, чтобы ему не приходилось тянуться. Ребенка можно поддерживать ладонью под затылок (но не давить на голову). Во время кормления во рту ребенка должна оказаться большая часть ареолы снизу, со стороны нижней челюсти – это «ассимметричный захват»; его губы должны быть немного вывернуты, носик может касаться или не касаться ее.

Очень важно, чтобы подбородок упирался в мамину грудь, был плотно прижат к ней - это происходит само собой, если тело малыша правильно прижато к маме (животом и обеими коленками).

Если во время кормления маме неудобно сидеть или лежать, ее мышцы напряжены, а ребенку приходится тянуться к груди, если в сосках ощущается боль, а ребенок нервничает и неэффективно сосет, то, скорее всего, выбрана неудачная поза.

Признаками неправильного прикладывания к груди могут быть и звуки при кормлении — чавканье, чмоканье и щелчки. Это свидетельствует о том, что ребенок захватывает воздух.

Кормление сидя

Ребенок расположен под грудью, на маминой руке, головкой в локтевом сгибе. Ладонью мама поддерживает его спинку, а другой рукой может поддерживать снизу свою грудь. Рука, держащая ребенка, может уставать, и поэтому у данной позы существует вариант: ребенок располагается на подушке сбоку от мамы, ножками за ее спину, как бы выглядывая из-под мышки.

В таком положении очень удобно направлять головку малыша для глубокого захвата груди.

Кроме того, ребенок, приложенный таким способом, хорошо опорожняет нижние доли молочной железы.

Эта позиция удобна для женщин, перенесших кесарево сечение, поскольку ребенок не давит на живот.

Кормление лежа

Ребенок располагается рядом — или на кровати, или на маминой руке. Его головка должна лежать на маминой руке таким образом, чтобы рот находился напротив соска.

Как и в других позициях, ушко и плечо малыша должны быть на одной линии, а животик должен быть повернут к маминому. Опираться на локоть при кормлении лежа не нужно: и рука, и тело очень быстро устанут.

Поза, при которой мама лежит на спине, а ребенок располагается на ней сверху, предпочтительна при сильном рефлексе отделения молока, если ребенок захлебывается, не справляясь с его напором. В таких случаях, если мама лежит на спине, малышу будет проще глубоко захватить грудь.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)