Сок сельдерея свежевыжатый


Просмотров: 865 | Комментарии
Рубрика: Натуральные соки

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня речь пойдет о полезном свежевыжатом соке сельдерея. Чем полезен сок сельдерея, как его пить и сколько, от чего он Вас спасет – все это Вы прочитаете только здесь и только у нас. Поехали.

Первое, что стоит отметить, так это то, что в сыром сельдерее находится органический натрий, способствующий поддержанию кальция в растворенном состоянии.

Этот сок особенно полезен для тех, кто любит полакомиться концентрированными сахарами и крахмалами: хлебом, печеньками, выпечкой, макаронами, рисом, крупами, картошечкой и т.д. Концентрированным является сахар, прошедший промышленную обработку. Конфеты, различные безалкогольные напитки, мороженое – все это очень вредит организму и приводит к заболеваниям при постоянном употреблении.

Любой кальций, который прошел очистку или тепловую обработку является неорганическим. Такой кальций теряет способность растворяться в воде. Постепенно этот кальций, не имея возможности раствориться, откладывается у нас в организме и, если ничего не предпринять, то отложений будет всё больше и больше. Свежевыжатый сок сельдерея поможет вам справиться с этими отложениями.

Натрий, содержащийся в соке сельдерея, препятствует загустению крови и нормализует её свертываемость. Натрий, содержащийся в овощах и фруктах, способствует нормализации температуры тела и улучшению общего самочувствия.

Ну, не могу не затронуть тему курения. Благодаря натрию, из организма выводится углекислый газ. Заболевания дыхательной системы, преждевременная старость возникают именно из-за недостатка в организме органического натрия.

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Можете отведать супчик из сельдерея.

Ингридиенты: возьмите порядка 300 грамм сельдерея можно и корни и листья, 5 помидоров, порядка 500 грамм капусты( можно квашеную), 150 грамм болгарского перца и зелень.

Приготовление.

Нарежьте овощи и поместите их в кипящую водичку. 10 минут кипятите их на большом огне, потом на маленьком - пока не приготовятся. У же в конце, когда супчик приготовится, засыпьте мелко нарезанную зелень, накройте крышкой и дайте настояться.

Если у Вас авитаминоз, то свежевыжатый сок сельдерея и смесь других соков Вас спасут. Нервные расстройства лечит сок моркови и сельдерея.

Сельдерей еще богат железом и магнием, в которых нуждаются клетки крови. Организм конкретно загрязняют неорганические минеральные элементы и соли, которые не усваиваются.

Если в пище не хватает серы, кальция и железа, то могут возникнуть такие болезни, например, как астма, геморрой, ревматизм. Сок сельдерея и моркови дают гарантию того, что, Вы не заболеете вышеуказанными болезнями.

Надеюсь понравилось. Будьте здоровы, пейте соки!

Ключевые слова: cвежевыжатый сок сельдерея

Под подагрой понимают отложения кристаллов мочевой кислоты в суставах, чаще всего в суставах больших пальцев ног, реже рук, локтей, коленей. Тому, что изначально подагра проявляет себя именно в суставах больших пальцев ног, есть вполне логичное объяснение.

Мочевая кислота всегда присутствует в крови в той или иной пропорции. Когда в циркулирующей крови мочевой кислоты становится больше нормы, организм перестает справляться с ее утилизацией, и мочевая кислота начинает накапливаться в самых отдаленных участках тела, в суставах больших пальцев ног. Там, где циркуляция крови медленнее.

Соли мочевой кислоты имеют форму кристаллических игл, поэтому при отложении в суставах, у больных подагрой периодически возникают приступы острой боли в местах отложения. Боль при подагре действительно очень сильная. Часто больной подагрой не может двигаться во время приступов. И главное, продолжаться это может всю жизнь.

Чтобы не допустить такого сценария заболевания, необходимо понять причины увеличения количества мочевой кислоты в организме.

Причина подагры

Как мы уже выяснили, главной причиной подагры можно считают отложения солей мочевой кислоты. Однако, соли мочевой кислоты присутствуют в циркулирующей крови у всех без исключения людей, но только некоторые из нас, особенно мужчины, сталкиваются с проявлениями подагры. Почему?

Истинными причинами появления повышенного содержания мочевой кислоты в кровотоке, а, следовательно, и причинами подагры можно признать следующие моменты:

  1. Злоупотребление белковой пищей;
  2. Усиленные занятия спортом;
  3. Частые посещения бани;
  4. Частые стрессы;
  5. Генетическая предрасположенность.

Если какой-то из перечисленных моментов присутствует в Вашей жизни (а они, в основном, присущи лицам мужского пола), то Вы относитесь к группе риска, и вероятность возникновения подагры велика. Что делать в этом случае?

Профилактика подагры: сок из сельдерея

Если Вы считаете возможным появления у себя симптомов подагры, но они еще не дали о себе знать, то самое время заняться профилактикой этого заболевания.

Огромную помощь при подагре, и прежде всего, как профилактическое средство, может оказать сок из сельдерея. Сельдерей обладает замечательной способностью связывать мочевую кислоту и выводить из организма. Просто ежедневно употребляя сельдерей в пищу, мы добьемся снижения уровня мочевой кислоты в организме, что существенно снизит риск возникновения подагры как заболевания. А стакан свежевыжатого сока из сельдерея, как более концентрированное средство, принесет еще больше пользы.

Диета при подагре

Несмотря на то, что сок из сельдерея очень хорошо помогает при профилактике и даже лечении подагры (как народное средство!), иногда этого бывает недостаточно. В таких случаях, когда заболевание уже давно проявляется и, возможно, даже прогрессирует, обязательно нужно посетить врача-ревматолога. После обследования суставов и сдачи анализов (крови, мочи), врач-ревматолог пропишет необходимые лекарства для борьбы с заболеванием, а также предпишет соблюдать довольно строгую диету.

Что нельзя есть при подагре:

  • Мясо, особенно телятину, как белковую пищу;
  • Мясные бульоны;
  • Субпродукты;
  • Копченые продукты;
  • Кофе;
  • Чай;
  • Алкоголь.

Что можно есть при подагре:

  • Углеводсодержащие продукты (крупы, мучные продукты – в меру);
  • Молоко и молочные продукты;
  • Овощи (кроме спаржи, цветной капусты, редиса);
  • Фрукты (особенно приветствуются клубника, смородина, вишня);
  • Яйца (иногда);
  • Вареное мясо (вне периода приступов).

ВАЖНО!

Голодание при подагре противопоказано!

При голодании в организме происходит быстрый и множественный распад мышечной ткани, который приводит к увеличению уровня мочевой кислоты в крови. Это провоцирует возникновение приступов боли.

Занятия спортом при подагре

Последнее, на что следует обратить внимание при склонности к данному заболеванию, это то, что физическая активность и занятия спортом при подагре должны быть умеренной интенсивности. Следует избегать занятий с максимальной интенсивностью, т.к. они, равно как и полное голодание, приводят к множественному и быстрому распаду мышечной ткани. Что, как мы уже знаем, увеличивает содержание мочевой кислоты в крови со всеми вытекающими последствиями.

Несмотря на кажущуюся простоту, подагра – это серьезное заболевание, которое может полностью парализовать двигательную активность человека в периоды приступов. Поэтому, если есть возможность, необходимо проводить ее профилактику. Чтобы жить без подагры и никогда не ощущать ее боль.

Свежевыжатый сок сельдерея содержит витамин А, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, фолиевую кислоту, даже редкий витамин U, недостаток которого способен спровоцировать обострение гастритов и язвенной болезни, а также калий, кальций и фосфор. В сельдерее содержится примерно в четыре раза больше органического натрия, чем кальция.Сок получают из корней или стеблей сельдерея. Корни сельдерея содержат эфирное масло, аспарагин, слизи, маннит, цитрин, соли калия, кальция, фосфора, натрия, аскорбиновую кислоту, витамины B1, В2, РР, холин, фурокумарины, щавелевую кислоту, флавоновые вещества, гликозиды. В листьях сельдерея обнаружены эфирное масло, гликозид апин, аскорбиновая кислота, каротин.

С давних времен сок сельдерея считался источником силы, в том числе и сексуальной. Он тонизирует и улучшает аппетит, регулирует пищеварение и очищает организм от шлаков, полезен людям с нарушенным обменом веществ и избыточным весом.

Очень полезен сок сельдерея при подагре, сахарном диабете и ожирении, для профилактики заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы, ревматизма. Сельдерей способствует заживлению ран и борется с воспалительными заболеваниями кожи.

Заболевания, при которых рекомендуется применять сок сельдерея: анемия, артрит, атеросклероз, гипертония, диабет, подагра, ожирение, цистит, водянка, а также при мигрени, неврозах и бессоннице.

Помогает при неврастении, очищает кровь, выводит шлаки

лечит астму, плеврит

«чистит» почки, печень, мочевой пузырь (растворяет камни)

снимает боли при артрите и полиартрите

помогает снизить вес и уменьшить сахар при диабете.

Свежий сок из корней сельдерея пьют по одной-две чайных ложки раза в день за полчаса до еды.

Смесь сока сельдерея с другими соками дает потрясающий результат при авитаминозе. Особенно популярны такие комбинации:

морковь, свёкла, сельдерей

морковь, капуста, сельдерей

морковь, сельдерей, редька

томат, сельдерей, кислое молоко

яблоки, сельдерей, кислое молоко.

Свежевыжатые соки фруктов и овощей полезны для нашего организма.

Вы можете почитать статьи и узнать « Чем же так хорош картофельный сок?»,

«12 причин, по которым вам стоит пить морковный сок!«, « Сок одуванчика».

Теперь пришло время рассмотреть полезные свойства сока сельдерея.

Итак, чем же полезен сок сельдерея? Сельдерей содержит в себе   громадное количество биологически активного органического натрия. Сок сельдерея:

- отлично улучшает аппетит;

- обладает слабыми мочегонными и слабительными свойствами;

- повышает в целом тонус всего организма.

Используют сок сельдерея и для похудения. Он прекрасно подходит людям, страдающим избыточным весом с нарушением обмена веществ и быстрой утомляемостью, а значит и страдающим астенией.

Употребление соков моркови и сельдерея помогает при нервных расстройствах органического характера, благодаря этим сокам, нарушенные оболочки нервных клеток восстанавливаются.

Если вы страдаете различными нервными нарушениями и для профилактики их, вам достаточно 1 -2 чайных ложек сока 3 раза в день за полчаса до еды, всего лишь до 100 мл в сутки и вы будете чувствовать себя значительно лучше.

P. S. вы можете посмотреть интересный видеоклип английской транскор-группы Enter Shikari http://www.video-clips.ru.

Читать другие полезные статьи:

- 8 важных правил приготовления и питья соков.

- 19 правил здорового питания.

– Хотите похудеть без ущерба для здоровья? Вам поможет диета светофора.

- 7 правил питания Кацудзо Ниши.

- Правила работы на компьютере.

Спасибо Вам за добавление поста в :

Хотите новые статьи блога на e-mail:

Кстати, тоже интересно.

  • Уход за зубами: зубочистки или зубные нити.
  • Шутите осторожно!
  • Причины возникновения прыщей.
  • Алкоголь — опасный враг здоровья детей.
  • Белый шаман.
  • Печень — защитный барьер организма.
  • Свежевыжатые соки
 

Поддержи сайтик! Нажми на кнопочку! Спасибо !!!

Нравится

    

Как вам статья?  

Поделись опытом, размышлениями.

И

Подпишись на получение новых статей  блога о здоровье "Happy body – счастливое тело!"  

Тогда вы не пропустите новую полезную информацию!

Подписаться на обновления блога. 

 

загрузка...

Рубрика: Лечение и профилактика, Сокотерапия |

Отзывов (2) на «Сок сельдерея полезен для организма.»

  1. Larisenok:

    18/06/2011 в 19:29

    а сколько надо его взять, чтобы стакан получился?

  2. Viktoria Zlata:

    18/06/2011 в 20:24

    Читала, что хватило одного корешка сельдерея (это еще зависит от соковыжималки). А вообще, поосторожнее с дозировкой. Свежевыжатые соки, хоть и полезны, но избыток их для неподготовленного организма может быть вреден.

Ваш отзыв

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Имя*

Почта (скрыта) *

Сайт

Еще смайлы

сок сельдерея свежевыжатый сок сельдерея свежевыжатый

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)