Вишневый сок свежевыжатый


Просмотров: 1091 | Комментарии
Рубрика: Натуральные соки

Свежевыжатые соки – это природный кладезь витаминов. Свежие соки могут не только утолить жажду, разнообразить Ваш рацион, но и помочь Вам избавиться от многих недугов. Свежевыжатые соки обладают большой лечебной и питательной деятельностью. В этой статье мы рассмотрим, как и какие свежие соки могут помочь укрепить организм. Итак, начнём со свежевыжатых фруктовых соков.

Яблочный сок является хорошим средством от жажды. Свежевыжатый яблочный сок содержит массу полезных веществ: это кладезь витамина С и железа, также содержит соли калия, магний и фосфор. Помимо этого яблочный сок ещё и некалориен. Сок полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при пониженной кислотности и малокровии.

Апельсиновый сок благодаря высокому содержанию витамина С, незаменим при авитаминозах и лечении простудных заболеваний. Он оказывает благотворное влияние на организм: повышает тонус, укрепляет кровеносные сосуды и снимает усталость. Свежевыжатый апельсиновый сок рекомендуют при запорах и повышенных физических нагрузках. Но при гастритах с повышенной кислотностью и расстройствах кишечника от него лучше воздержаться.

Грушевый сок является отличным бактерицидным и мочегонным средством. Особенно полезен тем, кто испытывает проблемы с почками и склонен к заболеваниям кровообращения. Помимо этого в свежевыжатом грушевом соке много клетчатки, и он улучшает работу кишечника и пищеварения.

Виноградный сок оказывает благотворное влияние на работу сердца и препятствует образованию тромбов. Отлично помогает при нервных расстройствах, депрессии и упадке сил.

Вишнёвый сок является хорошим средством лечения и профилактики малокровия, так как в нём очень много фолиевой кислоты и железа. Вишнёвый сок, как и апельсиновый сок, обладает противовоспалительным действием. А также свежевыжатый вишнёвый сок способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Чёрносмородиновый сок помогает ослабленным и послеоперационным больным. Этот чудодейственный сок применяют как поливитаминное, противовоспалительное и общеукрепляющее средство. Особенно чёрносмородиновый сок полезен при диабете, так как его действие почти такое же, как у инсулина.

Брусничный сок хорошо употреблять при плохом аппетите. Также брусничный сок рекомендуют вводить в рацион людям, страдающим сахарным диабетом.

Далее рассмотрим, как свежевыжатые овощные соки укрепляют организм человека. Овощные соки особенно полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Морковный сок можно вполне использовать как лекарство. Он содержит огромное количество каротина, который в организме превращается в витамин А. Заслуги морковного сока неоспоримы: он укрепляет зубы, увеличивает сопротивление организма инфекционным заболеваниям, повышает аппетит, улучшает зрение, повышает тонус и укрепляет нервную систему. Иногда даже мамы закапывают морковный сок малышам при насморке. Также для лучшего усвоения морковный сок рекомендуется смешивать с молочными продуктами: сливками, молоком или кефиром.

Свекольный сок является хорошим очищающим средством. Свекольный сок можно смешивать с мёдом, лимонным соком или морковным соком. Но есть некоторые правила приёма свекольного сока. Сок нельзя пить большими порциями, так как большая доза может вызвать тошноту и даже головокружение. Также свекольный сок нельзя пить сразу после приготовления – должно пройти не менее 30 минут.

Тыквенный сок полезен при заболеваниях почек и печени, а также является хорошим средством от бессонницы. Кстати, тыквенный сок применяется в качестве одного из первых прикормов для грудничков.

Картофельный сок является отличным оздоровительным средством. Сырой картофельный сок очень полезен при гастритах с повышенной кислотностью, при склонности к запорам, а также в качестве ранозаживляющего средства. Сок картофеля тормозит секрецию поджелудочной железы. Также сырой сок картофеля можно использовать как очищающее средство. С целью очищения организма картофельный сок хорошо смешивать с соком моркови и сельдерея. Кстати, особо полезен сок розовых клубней картофеля.

Томатный сок содержит органические кислоты, фосфор, железо, калий, натрий, кальций и множество витаминов. Особенно много в томатном соке витамина С. Свежевыжатый томатный сок отлично стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, а также снижает риск возникновения раковых заболеваний. Но в большом количестве томатный сок не рекомендуется, так как он закисляет организм. Кстати, томатный сок лучше не подсаливать, так как это снижает питательную ценность сока.

Огуречный сок является хорошим мочегонным средством. При его постоянном употреблении нормализуется давление и улучшается состояние и цвет кожи.

Как видите, свежевыжатые фруктовые и овощные соки оказывают только благотворное влияние на организм. В них содержится много витаминов и минералов, которые отлично усвояются организмом и оказывают общеукрепляющее действие на организм человека. Так что свежевыжатый сок – это не только вкусное, но и полезное лакомство!

Диана Вишнева выступила в Москве в проекте «Красота в движении». Столичная публика придирчиво отслеживала судьбу потраченных на спектакль полутора миллионов долларов.

Представив свой новый проект, Вишнева на всех парах обскакала коллегу из Мариинского театра Ульяну Лопаткину, чей творческий вечер недавно прошел в столице. В то время как Лопаткина показала отрывки из старого репертуара, Диана отрепетировала три премьеры сразу.

Ее нынешний сольник, не так давно созданный в Америке, был задуман как демонстрация актерского и танцевального всемогущества балерины. Замысел удался. В каждой работе креативная Вишнева меняла театральные маски. Сначала — Коломбина и Пьеро из комедии дель арте. Потом — Нарцисс, впавший в окончательный эгоцентризм. И наконец, любовный экстаз женщины в мужских объятиях.

Казалось бы — радуйся, любитель балета.

Тем не менее, бенефис Вишневой на сцене московского Музыкального театра изначально вызывал у балетоманов двойственные чувства. Предвкушать счастье им мешало имя композитора первого балета программы — «Лунный Пьеро». Вокальный цикл с таким названием в 1912 году написал Арнольд Шенберг, дедушка музыкальной додекафонии. С содроганием в шенберговы немелодичные мелодии поначалу вслушивалась и сама Диана. По слухам, она даже пыталась отговорить хореографа Алексея Ратманского от использования этой музыки. Но Ратманский, очарованный мрачной сложностью партитуры, стоял насмерть. Так на свет появился балет, в котором герой – Пьеро, словно Колобок из русской сказки, катится от одного смятения к другому. Понимать, что именно поет у Шенберга меццо-сопрано на немецком языке, не обязательно, достаточно уловить общее настроение. Вы видите на сцене трех солистов в белых костюмах Пьеро — и Вишневу, попеременно в облике то одержимого кошмарами того же Пьеро, то шаловливой Коломбины, дразнящей и сладко мучающей партнеров.

Но не все так просто. Шенберг и его поэт Альбер Жиро хоть и воспользовались любимыми образами декадентской эпохи (в России персонажам комедии дель арте отдали в начале 20 века дань художник Сомов, поэт Блок и режиссер Мейерхольд, был и комедийный балетик «Арлекинада»), но решили их отнюдь не в режиме незатейливой комедии или усталой символистской иронии, как это делали упомянутые выше деятели искусств.

В музыке Шенберга Коломбины и их кавалеры словно сошли с яростных картин немецких экспрессионистов.

И вот этой ярости Ратманский совершенно не почувствовал. Не расслышал, что партитура не только изысканная, но и брутальная. Хореограф сделал спектакль, в котором побеждает дистиллированный эстетизм выверенных классических па, поверх которых, как румяна на щеки, наложен виньеточный пластический рисунок. И в то время ухо зрителя из оркестровой ямы слышит штормовой шквал, глаз наблюдает за вяловатыми псевдотревожными ужимками, которые похожи на затянувшееся предисловие к главному. При этом все поставлено очень музыкально — в смысле акцентов и ритмов. Но Шенберг по очкам выигрывает у хореографа, и если б не мастерство Вишневой и ее партнеров из Мариинского театра, под конец смотреть умозрительное искусство было бы скучно. Но Диана сумела частично перенастроить хореографические эмоции, взять из Шенберга тревожную насмешливость и подкрасить ее экзистенциальной интонацией.

Английское название второго балета — F.L.O.W – можно понимать как «поток», если читать буквы вместе, и как аббревиатуру фразы «For love of Women» («из любви к женщине»).

Собственно, американец Мозес Пендлтон сочинил для Вишневой три номера, условно объединенных вместе первоисточником (картины классиков мирового искусства) и манерой пластической подачи, сильно смахивающей не на танец, а на вольные упражнения в художественной гимнастике с элементами клоунады. Сначала был номер, созданный, как нам объяснили, по мотивам картин кубистов. Вишнева забавно орудует конечностями в кромешной темноте, в которой подсвечены лишь человеческие фрагменты, так что кажется, будто руки и ноги живут на свете сами по себе, без головы и туловища — выписывают разнообразные кренделя, складываются то в летящих чаек, то в клюющих лебедей, а то в некую улыбающуюся рожицу. Забавно, развлекательно. Но причем здесь, извините, кубисты? Я понимаю, что ассоциации – штука своевольная, одно и то же явление разным людям навевает разное.

Но искать в этом типичном для Пендлтона визуальном цирке влияние Пикассо — все равно что видеть отзвук Сальвадора Дали в русском лубке.

И зачем в этом номере нужна именно Вишнева? Проделать такое, когда ни лица, ни фигуры не видно, мог бы кто угодно, хоть шустрая девочка из кордебалета. Другой опус Пендлтона поставлен по мотивам работ Эрте — модного парижского дизайнера середины прошлого века. Здесь надо несколько минут кружиться на одном месте (с целью высоко поднять в воздух костюм, сделанный из нитей бус, разлетающихся при малейшем движении). Эффект от вращения, безусловно, достигнут. «Какой хороший вестибулярный аппарат!» — шептали зрители в зале. Но опять-таки, зачем для этого талант Вишневой? Возьмите и покружите любую продвинутую любительницу аэробики. Был, еще, правда, «Нарцисс» по мотивам одноименной картины Караваджо. В главной роли здесь выступил зеркальный наклонный подиум, на котором, скручиваясь и распрямляясь под разными углами, эффектно лежала Вишнева в трико телесного цвета. Действительно гибкая балерина. Теперь окончательно доказано.

И лишь третий балет – «Повороты любви» — позволил сказать, что полтора миллиона долларов (столько, по слухам, вложено в проект «Красота в движении» его организаторами) потрачены, с художественной точки зрения, не зря.

В постановке американца Дуайта Родена Вишнева сполна показала свои недюжинные возможности. Роден создал балет, в котором эротический драйв передается и буквально, через притяжение-отталкивание сильных тел, и аллегорически, с помощью драйва танцевального. Разыгрывая перипетии любовных экстазов в дыму и в стуках ударных, в навороте бешеных танцев, Вишнева раздевалась до купальника и выжимала из тела энергию до последнего грамма. Смотреть на нее было так же здорово, как в жару выпить стакан вишневого сока.

Соки свежевыжатые – их польза уже давно доказана. В них содержится  большая концентрация биологически активных веществ, поэтому они очень хорошо усваиваются организмом и принимают активное участие в обменных процессах. Но не стоит забывать о том, что существует ряд хронических заболеваний, при которых некоторые свежевыжатые соки противопоказаны.

Соки свежевыжатые – как правильно их употреблять. Пить такие соки следует сразу после их приготовления. Хранить его нельзя, даже в холодильнике. Исключение составляет свекольный сок, которому необходимо постоять перед употреблением в течение 2 – 3 часов.

Если сок слишком концентрированный, следует разбавить его водой, только не кипяченой. Лучше использовать для этого минеральную негазированную воду.

 

Морковный сок

Морковный сок считается царем среди  овощных соков. Он очень богат провитамином А. Также в морковном соке содержится большое количество бета-каротина, калия, кальция, кобальта и витаминов группы В. Бета-каротин хорошо усваивается с жировыми кислотами, поэтому в морковный сок следует добавить оливковое масло. Морковный сок можно добавить в другие соки, чтобы придать им приятную сладость.

Однако, большое количество свежевыжатого морковного сока может нанести вред печени, и кожа может принять желтый оттенок.

 

Томатный сок

Томатный сок очень популярный. Он оказывает стимулирующее воздействие на желудочно-кишечный тракт, а также уменьшает вероятность раковых заболеваний.

В томатном соке содержится витамин С, каротин и  витамины группы В.

Рекомендуется принимать томатный сок людям с лишним весом, так как  он низкокалорийный и готовит организм к приему пищи. Лучше всего его принимать за полчаса до еды.

Помните, ни в коем случае не употребляйте томатный сок при отравлении, даже легком! В этом случае он усилит имеющийся эффект.

Виноградный сок

Виноградный сок содержит большое количество сахара и калия. Отлично подходит для организма при истощении и упадке сил. Темные сорта винограда  снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают артериальное давление и нормализуют уровень холестерина. Виноградный сок является универсальным средством для многих людей.

Обязательно ознакомьтесь что такое кукурма.

 

Ягодные соки

 

Сок из черной смородины регулирует углеводный обмен, усиливает потоотделение, снимает воспаление, успокаивает нервы. Уничтожает вирусы гриппа, повышает иммунитет.

 

Вишневый сок улучшает состав крови, укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, омолаживает организм, помогает при запорах, улучшает обменные процессы, улучшает аппетит, применяется как отхаркивающее средство.

 

Сливовый сок нормализует углеводный обмен, снимает тревожность, повышает концентрацию внимания, очищает кишечник.

 

 

 

 

Нет похожих новостей.

Свежевыжатый вишневый сок

Диана Вишнева выступила в Москве в проекте «Красота в движении». Столичная публика придирчиво отслеживала судьбу потраченных на спектакль полутора миллионов долларов.

Представив свой новый проект, Вишнева на всех парах обскакала коллегу из Мариинского театра Ульяну Лопаткину, чей творческий вечер недавно прошел в столице. В то время как Лопаткина показала отрывки из старого репертуара, Диана отрепетировала три премьеры сразу.

Ее нынешний сольник, не так давно созданный в Америке, был задуман как демонстрация актерского и танцевального всемогущества балерины. Замысел удался. В каждой работе креативная Вишнева меняла театральные маски. Сначала – Коломбина и Пьеро из комедии дель арте. Потом – Нарцисс, впавший в окончательный эгоцентризм. И наконец, любовный экстаз женщины в мужских объятиях.

Казалось бы – радуйся, любитель балета.

Тем не менее бенефис Вишневой на сцене московского Музыкального театра изначально вызывал у балетоманов двойственные чувства. Предвкушать счастье им мешало имя композитора первого балета программы – «Лунный Пьеро». Вокальный цикл с таким названием в 1912 году написал Арнольд Шенберг, дедушка музыкальной додекафонии. С содроганием в шенберговы немелодичные мелодии поначалу вслушивалась и сама Диана. По слухам, она даже пыталась отговорить хореографа Алексея Ратманского от использования этой музыки. Но Ратманский, очарованный мрачной сложностью партитуры, стоял насмерть. Так на свет появился балет, в котором герой – Пьеро, словно Колобок из русской сказки, катится от одного смятения к другому. Понимать, что именно поет у Шенберга меццо-сопрано на немецком языке, не обязательно, достаточно уловить общее настроение. Вы видите на сцене трех солистов в белых костюмах Пьеро – и Вишневу, попеременно в облике то одержимого кошмарами того же Пьеро, то шаловливой Коломбины, дразнящей и сладко мучающей партнеров.

Но не все так просто. Шенберг и его поэт Альбер Жиро хоть и воспользовались любимыми образами декадентской эпохи (в России персонажам комедии дель арте отдали в начале 20 века дань художник Сомов, поэт Блок и режиссер Мейерхольд, был и комедийный балетик «Арлекинада»), но решили их отнюдь не в режиме незатейливой комедии или усталой символистской иронии, как это делали упомянутые выше деятели искусств.

В музыке Шенберга Коломбины и их кавалеры словно сошли с яростных картин немецких экспрессионистов.

И вот этой ярости Ратманский совершенно не почувствовал. Не расслышал, что партитура не только изысканная, но и брутальная. Хореограф сделал спектакль, в котором побеждает дистиллированный эстетизм выверенных классических па, поверх которых, как румяна на щеки, наложен виньеточный пластический рисунок. И в то время ухо зрителя из оркестровой ямы слышит штормовой шквал, глаз наблюдает за вяловатыми псевдотревожными ужимками, которые похожи на затянувшееся предисловие к главному. При этом все поставлено очень музыкально – в смысле акцентов и ритмов. Но Шенберг по очкам выигрывает у хореографа, и если б не мастерство Вишневой и ее партнеров из Мариинского театра, под конец смотреть умозрительное искусство было бы скучно. Но Диана сумела частично перенастроить хореографические эмоции, взять из Шенберга тревожную насмешливость и подкрасить ее экзистенциальной интонацией.

Английское название второго балета - F.L.O.W – можно понимать как «поток», если читать буквы вместе, и как аббревиатуру фразы «For love of Women» («из любви к женщине»).

Собственно, американец Мозес Пендлтон сочинил для Вишневой три номера, условно объединенных вместе первоисточником (картины классиков мирового искусства) и манерой пластической подачи, сильно смахивающей не на танец, а на вольные упражнения в художественной гимнастике с элементами клоунады. Сначала был номер, созданный, как нам объяснили, по мотивам картин кубистов. Вишнева забавно орудует конечностями в кромешной темноте, в которой подсвечены лишь человеческие фрагменты, так что кажется, будто руки и ноги живут на свете сами по себе, без головы и туловища – выписывают разнообразные кренделя, складываются то в летящих чаек, то в клюющих лебедей, а то в некую улыбающуюся рожицу. Забавно, развлекательно. Но причем здесь, извините, кубисты? Я понимаю, что ассоциации – штука своевольная, одно и то же явление разным людям навевает разное.

Но искать в этом типичном для Пендлтона визуальном цирке влияние Пикассо – все равно что видеть отзвук Сальвадора Дали в русском лубке.

И зачем в этом номере нужна именно Вишнева? Проделать такое, когда ни лица, ни фигуры не видно, мог бы кто угодно, хоть шустрая девочка из кордебалета. Другой опус Пендлтона поставлен по мотивам работ Эрте - модного парижского дизайнера середины прошлого века. Здесь надо несколько минут кружиться на одном месте, (с целью высоко поднять в воздух костюм, сделанный из нитей бус, разлетающихся при малейшем движении). Эффект от вращения, безусловно, достигнут. «Какой хороший вестибулярный аппарат!» – шептали зрители в зале. Но опять-таки, зачем для этого талант Вишневой? Возьмите и покружите любую продвинутую любительницу аэробики. Был, еще, правда, «Нарцисс» по мотивам одноименной картины Караваджо. В главной роли здесь выступил зеркальный наклонный подиум, на котором, скручиваясь и распрямляясь под разными углами, эффектно лежала Вишнева в трико телесного цвета. Действительно гибкая балерина. Теперь окончательно доказано.

И лишь третий балет – «Повороты любви» - позволил сказать, что полтора миллиона долларов (столько, по слухам, вложено в проект «Красота в движении» его организаторами) потрачены с художественной точки зрения не зря.

В постановке американца Дуайта Родена Вишнева сполна показала свои недюжинные возможности. Роден создал балет, в котором эротический драйв передается и буквально, через притяжение-отталкивание сильных тел, и аллегорически, с помощью драйва танцевального. Разыгрывая перипетии любовных экстазов в дыму и в стуках ударных, в навороте бешеных танцев, Вишнева раздевалась до купальника и выжимала из тела энергию до последнего грамма. Смотреть на нее было так же здорово, как в жару выпить стакан вишневого сока.

Поскольку виски очень крепкий алкогольный напиток, то не всем людям приятно пить его в чистом виде. Чтобы решить данную проблему, многие разбавляют это спиртное родниковой водой или готовят на его основе специальные коктейли с добавлением сока. О приготовлении таких коктейлей в домашних условиях мы сегодня и будем говорить.

Американцы привыкли смешивать виски с колой, но специалисты не рекомендуют так поступать. В коктейлях куда лучше смешивать виски с соком, поскольку хороший свежеотжатый сок (фреш), в отличие от газированных напитков, не влияет на вкус и букет ароматов виски. Причем сок может быть любым – яблочным, апельсиновым, ананасовым, вишневым, здесь все зависит от индивидуальных предпочтений.

Чтобы приготовить коктейль на основе виски с соком нам понадобятся только четыре компонента: хороший виски, свежевыжатый сок, лед и бокалы. Причем многие бармены считают, что лед использовать совсем необязательно, поскольку он негативно влияет на вкус напитка.

После того, как вы выбрали свой любимый вид виски, его следует охладить до температуры 18-20 градусов. Далее из фруктов с помощью соковыжималки получают сок. Все компоненты рекомендуется смешивать в широких бокалах с толстым дном.

Рецепт коктейля виски с яблочным соком следующий:

  1. Бокал заполняют кубиками льда (необязательно).
  2. Добавить 50 мл хорошего виски (идеально подходит Jack Daniel’s).
  3. Влить 200 мл яблочного сока и украсить напитой небольшой долькой лайма.

Если для приготовления этого коктейля использовался виски марки Jack Daniel’s, то напиток носит название «Яблочный Джек». Считается, что именно коктейль с добавлением яблочного сока имеет самый мягкий и приятный вкус.

Однако никто не мешает вам смешать виски с апельсиновым соком. Этот коктейль называется «Золотая туфелька», для его приготовления достаточно влить в бокал по 60 мл виски, апельсинового и лимонного сока. Затем края бокала украшают сахаром, получается легкий и вкусный алкогольный коктейль.

Виски с вишнёвым соком готовят в следующих пропорциях: 50 мл виски и 150 мл вишневого сока, далее добавляют лед. Такой коктейль прекрасно утоляет жажду в летнее время года.

Если вы хотите удивить спиртным напитком своих гостей, то для этого случая идеально подойдет коктейль под названием «Нью-Йорк сауэр». Для его приготовления нужно смешать в шейкере 30 мл американского виски, 15 мл малинового сока, 30 мл красного сухого вина и одну столовую ложку сахарного сиропа. В рецепте этого коктейля лед не используется. Перед подачей на стол «Нью-Йорк сауэр» можно украсить небольшой долькой апельсина.

Чтобы ощутить всю гамму вкуса, виски с соком следует пить небольшими глотками, при этом стоит внимательно следить за количеством чистого алкоголя в коктейлях, иначе есть риск потерять контроль над собой.

Ваша оценка полезности материала

 Loading ...

Ответ, безусловно, утвердительный. При условии правильного приготовления и рационального применения свежевыжатый сок является аккумулятором витаминов, минералов и других полезностей. Любые соки сами по себе очень быстро усваиваются организмом, не нагружая пищеварительную систему. По полезности со свежевыжатыми соками не сравниться даже элитная минеральная вода. Этот суперполезный напиток оказывает разнородное действие на организм человека: яблочный – лечит малокровие и гастрит, томатный – восстанавливает обмен веществ и избавляет от гипертонии, виноградный используется для очищения организма от вредных факторов, а для перечисления полезных свойств свежевыжатого сока из общедоступных овощей (морковь, свекла, тыква, капуста) не хватит и целой книги.

Описание полезных свойств свежевыжатых соков

 

В народной медицине лечение соками занимает не последнее место. На применении свежевыжатого сока основано множество лечебных диет. Это обусловлено тем, что в одном стакане такого богатства содержатся и антибактериальные, и противовоспалительные, и окислительно-восстановительные элементы, так необходимые нам для нормальной жизнедеятельности. Следует также заметить, что пить рекомендуется сразу же после приготовления напитка. Дело в том, что свежевыжатый сок из-за постоянного контакта с кислородом быстро теряет свои целебные свойства. Для получения максимальной пользы для организма достаточно выпивать 300мл в день. В конце концов, ещё одним моментом, говорящим в пользу покупки соковыжималки и употребления вышеупомянутого напитка, является факт употребления свежевыжатого сока, подчёркивающий ваше высокое место в жизни и некую степень аристократичности. Пейте сок и будьте здоровы!

Задача №1 летом – напичкать в себя как можно больше витаминов. И когда есть клубнику и другие ягоды ты уже не в силах, переходи на самые полезные фреши.

Но помни, что, как и у любого лекарства, у свежевыжатых соков также есть свои противопоказания.

1. Виноградный сок: польза

  • Виноградный сок содержит витамины группы В1, В2, А и С, а кроме того богат на калий, кальций, фосфор и магний.

  • Виноградный сок отлично помогает вернуть утерянную энергию, а также является замечательным средством для восстановления нервной системы.

  • Этот сок способствует выведению токсинов и остальных вредных веществ из нашего организма, понижению холестерина в крови, а также благоприятно влияет на работу печени и почек.

Виноградный сок: противопоказания

  • Чрезмерное ожирение

  • Цирроз печени

  • При нарушениях мочеиспускания

  • Выраженный кариес зубов

  • Беременность на поздних сроках

  • Сахарный диабет

2. Морковный сок: польза

  • Морковный сок насыщен витаминов А, который способен улучшать зрение.

  • Морковный сок это отличное средство укрепить иммунную систему.

  • Он способен залечивать язву желудка, помогает при онкологических заболеваниях, малокровии, туберкулёзе, его рекомендуется употреблять и после обычной простуды.

  • Морковный сок укрепляет зубы, а также улучшает аппетит!

Морковный сок: противопоказания

  • Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

  • Сахарный диабет

3. Вишневый сок: польза

  • Вишневый сок богат витаминами А, Е, РР, С, В, а также содержит в себе огромное количество кальция, калия, магния, натрия, фосфора и железа.

  • Вишневый сок улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную системы организма.

Вишневый сок: противопоказания

  • Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

  • При склонности к поносам

  • Сахарный диабет

  • Хронические заболевания легких

  • Ожирение

4. Яблочный сок: польза

  • Яблочный сок – настоящий диетический царь среди фруктовых соков.

  • Он содержит в себе витамины В-2, В-6, В-1, А, С, а также богат такими минеральными веществами, как: калий, кальций, фосфор и кремний.

  • Яблочный сок помогает при сахарном диабете, ожирении, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и почек.

  • Также, яблочный сок способствует выведению токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов из организма.

Яблочный сок: противопоказания

  • Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

5. Арбузный сок: польза

  • Этот сок помогает при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, благоприятно влияет на работу печени, незаменим при отеках.

Арбузный сок: противопоказания

  • Ожирение

  • Сахарный диабет

  • Подагра

  • Артрит

  • Атеросклероз

  • Ревматизм

6. Сок из черной смородины: польза

  • Очень богат витамином С, поэтому замечательно подойдёт при авитаминозе, гастрите, гриппе, ангине и малокровии.

  • Сок из чёрной смородины отлично помогает встать на ноги после болезни, укрепляет иммунную системы, повышает сопротивляемость организма к вирусам и микробам.

Сок из черной смородины: противопоказания

  • Склонность к тромбозам
  • Послеинфарктный и послеинсультный период
  • текст

Imdiet.net

Еще до того, как человек изобрел энергетические коктейли, природа придумала свои, не менее эффективные рецепты поддержания тонуса. Здоровый организм не нуждается в дополнительной энергетической подпитке — он и без того полон сил. Однако после изнурительной тренировки, в весенне-зимний период или во время болезни ему необходима помощь.

В чем польза свежевыжатых соков?

Свежевыжатые соки из фруктов и овощей — полноценные источники кислорода, кальция, хлора, натрия, магния, фосфора, фтора, калия, железа, кремния, йода, марганца. Словом, самой удобоваримой части таблицы Менделеева.

Читай также: ТОП-10 полезных добавок для фреша

Как приготовить свежевыжатый сок?

Фрукты и овощи, из которых ты собираешься выжать все соки, должны быть спелыми. Промой их под проточной водой, удали листья и все уплотнения. У моркови удали полтора сантиметра верхней (широкой) части. Если ты сомневаешься в происхождении яблока или огурца, сними кожицу.

Твердые овощи почисти жесткой щеткой. С капусты сними верхнюю одежду и ни в коем случае не выжимай кочерыжку (если ты не сама вырастила эту капусту).

Готовь соки непосредственно перед употреблением — при длительном хранении в свежевыжатых соках образуются токсичные вещества, которые могут привести к серьезным отравлениям.

Учти, что спустя неделю после ежедневного приема свежевыжатых соков у тебя может измениться цвет кожи — это временное явление: таким оригинальным способом организм очищается от токсинов.

Читай также: ТОП-5 полезных соков для здоровой кожи

Противопоказания к свежевыжатым сокам

Сокотерапия — опора и поддержка для здоровых людей. Если у тебя есть хронические заболевания, проконсультируйся с врачом, прежде чем бежать в магазин за соковыжималкой. Большинство свежевыжатых фруктовых соков противопоказаны диабетикам — из-за высокой концентрации сахара. Вишневый сок не рекомендуют тем, у кого язва или повышенная кислотность желудка. Морковный сок в больших количествах (до 0,5 л ежедневно) вызывает раздражительность, головную боль и даже температуру.

Соки-энергетики

Сок салата латука обладает живительной силой благодаря запасам магния, который незаменим при интенсивных физических и умственных нагрузках.

Читай также: ТОП-5 полезных для здоровья напитков

Яблочный сок, богатый винной и лимонной кислотами, железом, витаминами С и РР, в комплексе с универсальной полезностью моркови и свеклы дает сногсшибательный заряд энергии. Морковь (200 мл), яблоко (150 мл) и свеклу (100 мл) смешай в блендере (объем рассчитан на целый день).

Смесь грейпфрута (150 мл), лимона (100 мл) и апельсина (200 мл) тонизирует организм. Грейпфрут знаменит не только богатством внутреннего мира (аскорбиновая кислота, витамины группы В, РР, органические кислоты) — он гораздо менее аллергичен, чем прочие цитрусовые, и не такой сладкий.

Вишневый сок, щедрый на фолиевую кислоту, железо, витамин С, незаменим при анемии — это часто случается с девушками, которые мало едят и много занимаются.

А вот сок из сладкого болгарского перца и томата не просто бодрит, но еще и пробуждает зверский аппетит, что после тренировки нежелательно.

Читай также: ТОП-5 фрешей для похудения

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)